「脳の疲れ」の回復には、ダンワールドの呼吸

「ああ、今日は疲れた」と思ったとき、私たちは「肩」「腰」「足」などの肉体に疲れを感じます。
でも「脳が疲れた」という感覚を覚えることはあまりありません。
ところが、脳は、ほんとうは疲れやすいところです。
人間の体を支配する脳は、24時間休むことなく指令を出しています。
仕事を長時間続けたり、人間関係など神経をすり減らしたりすると、脳は着実に疲労を起こします。

脳の疲れは、体にも影響を及ぼします。
脳に疲労がたまると、脳から体への指令にミスが出やすくなり、「感覚異常」などのトラブルを引き起こします。
体がうまく動かなかったり、太ったり、気分がすぐれなかったりするとき、脳の疲れが原因になっていることが多いのです。

脳の疲れを癒すには、呼吸と運動によって脳に酸素とエネルギーを送り込み、脳を活性化することが大事です。
６月３、１０日に北海道・旭川で行われる呼吸ワークショップでは、脳がよみがえる呼吸やヨガ体操が体験できます。
今まで気づかなかった脳の疲れに意識を向けて、それを整えることで脳・心・体がスッキリする感覚を味わっていただきます。
ぜひご参加下さい。


【旭川】呼吸と、体に戻る・ヨガワークショップ

深い呼吸やリラックスを通じて
心と体の調整役である『気』の感覚を目覚めさせ、
脳とともに心身を活性化☆
疲れにくいコンディションを創ります！

＜開催日＞
6月 3日(月) 13:00～15:00
6月10日(月) 18:00～20:00

＜会場＞
旭川スタジオ

＜住所＞
北海道 旭川市４条通2丁目925-1　Ｔ’ｓビル２Ｆ

＜ご予約・お問合せ＞
0166-85-7173 旭川スタジオ

＜参加費＞
1,200円


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