さよならストレス！ダンワールドでイキイキ脳活性

私たちのカラダは、ストレスを感じると緊張状態に入り、血管が収縮します。
血管が縮こまっていると、血行が悪くなり、免疫力が低下。
さまざまなカラダの不調を抱えやすくなります。

でも、ストレスは悪い面ばかりではありません。
私たちの能力を引き出し、高めていくうえでは不可欠な存在です。
大事なのは、ストレスを上手に処理すること。そのカギを握るのが「脳」です。
脳はストレスを感じるところであり、ストレスの原因となる「感情」や「考え」が生まれるところでもあります。
脳がポジティブな感情や考えで満ちていれば、ストレスを引きずることなく、いつでも前向きでいられます。

ダンワールドの脳活性化ヨガは脳をイキイキとさせることで、ストレスを創造的なパワーへと変えていくエクササイズです。
６月５日、１６日、東京・池袋で行われる体験会では、体を動かすことで脳をフル活用させていく「脳活性化ヨガ」が体験できます。
池袋スタジオのトレーナーが、脳科学研究の最新の成果をふまえた体操や呼吸法を紹介いたします。

「運動得意じゃないけど体を動かしたい」「体をやわらかくしたい」「肩こり・腰痛よくしたい！」という方にはぴったり。
男性も大歓迎です。
ぜひご参加下さい！


【池袋】肩こり・腰痛改善体験会

＜開催日＞
6月 5日（水）20:00～
6月16日（日）14:00～

＜会場＞
池袋スタジオ

＜住所＞
豊島区上池袋2－5－1

＜ご予約・お問合せ＞
03-5949-5457 池袋スタジオ

＜参加費＞
2,000円


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