春の腸デトックスダイエット☆ダンワールドでぽっこりおなか解消！

何となく体がだるい、気分がすぐれない、あまり食べていないのに体重が増えてきた…。そんな症状が続いていたら、「腸」の状態が悪化していることが原因かも知れません。現代人の体調不良や肥満の根底には、腸の悪化がある場合が多いです。腸は消化した食べ物から栄養を吸収し、不要なものを排泄するだけでなく、体全体の免疫細胞の約６～７割が集まっているとされます。細菌やウイルスなどの病原体を排除する役割を担っており、健康を維持するうえでは極めて大切な存在なのです。

腸は、ダイエットをするうえでも最も重要な器官であることは言うまでもありません。腸の働きが悪いと、老廃物が体内にたまり、脂肪燃焼効率がダウンします。ところが、腸は、ストレスなどに弱く、メンタル面の状態次第で、かんたんに機能が低下することがあります。仕事や人間関係のストレスを抱えると、便秘や下痢になりやすいのはこのためです。腸を整えるには、カラダと心の両面からのアプローチが必要なのです。

東洋医学では、腸活性化のカギを握るのは、「気血循環」だと考えられています。気血循環とは、気エネルギーと血液の流れのことで、気血循環が良くなると、内臓の機能が活性化します。この「気血循環」を徹底的に追求したエクササイズが、ダンワールドの脳活性化ヨガです。脳活性化ヨガを実践すると、気血の流れとともに体内の毒素がスムーズに排出され、カラダと脳がスッキリ。自律神経のバランスが整い、腸の機能も整っていきます。まさにダイエットにもぴったりの運動です。


【星和台】ポッコリお腹解消！腸デトックスダイエット

腸運動で腸のぜん動運動を活発にし、おなかの温度を上げて内臓脂肪を燃やし、余分なエネルギーを排出します。

20分ヒーリング付！

＜開催日＞
5月10日(金)・11日(土)・12日(日) 14:30～17:00

＜会場＞
星和台スタジオ

＜住所＞
奈良県 北葛城郡河合町 星和台 2-5-23

＜ご予約・お問合せ＞
0745-32-7557 星和台スタジオ

＜参加費＞
400円（4周年ありがとうキャンペーン延長につき）


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