ダンワールドの脳活性化ヨガで「やわらか＆パワフル」

【広島】市民健康講座第13回「体やわらか！大作戦」

皆さんの体はやわらかいですか？　
スタジオにいらっしゃる方は大抵、体をやわらかく、柔軟にしたい！とおっしゃいます。
そして、「やわらかいです！」と自信をもっていらっしゃる方は　力、パワーがありますか？
一般的に体が硬い方は力強い…パワフルだけど体は硬い…
また、体が柔軟な方はパワー不足になりがちです。

ダンワールドの脳活性化ヨガで　体を　「やわらか　＋　パワフル」にしましょう！

内容　：
★体を　やわらか＋パワフル　にするためのミニレクチャー、
★リフレッシュ・エクササイズ（体操、呼吸、瞑想）　＋　リラクゼーション
★体管理のためのパーソナルケア　アドバイス

＜開催日＞
5月6日(月･祝)10:30～12:30

＜会場＞
広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C

＜住所＞
広島県広島市中区袋町６－３６

＜ご予約・お問合せ＞
082-249-1637 広島スタジオ

＜参加費＞
1000円


大きな地図で見る