６月４日のヨガの日は、ダンワールドの無料エクササイズ

日々の生活のなかで出来上がってくる、人それぞれの癖というものがあります。
例えば通勤や買物の時に、鞄や買い物袋を持つ手が同じだったり、また電話をするときに当てる耳が同じだったり、、。
小さいことですが、毎日続けている事によって、このような小さい負担の積み重ねで体のバランスが崩れてしまう場合があるのです。

その結果、肩のゆがみによる肩こり、首や腰の痛みなど、体のバランスの崩れによる痛みを引き起こしてしまいます。
でも現在社会の中では特定の姿勢を続けなければいけない場合も多く、毎日の習慣を修正するにはかなりの意識が必要になります。

そこでオススメなのが体のゆがみを整えるエクササイズです。
ダンワールドのエクササイズなら、簡単な体操により体のそのような日常生活のバランスを整える事が出来ます。
複雑な動きがなく、誰でも簡単に始めることが出来ますので、すぐに体のゆがみの回復を実感していただけます。また、体の軸のバランスが脳にも作用するので、全体的なバランス回復が期待出来ます。

ヨガ愛好者の中では周知ですが、「毎月４日はヨガの日」とされていて全国で様々なイベントが開催されています。
6月4日のヨガの日は、京都のダンワールド修学院スタジオで無料レッスンを開催しています。
肩こり、腰痛など体のゆがみによる悩みのある方、またダイエットや不眠の改善、ストレス解消を行ないたい方にはぜひオススメです。年齢を問わず、誰でも気軽に始めることが出来るダンワールドのエクササイズを、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。



☆★☆　毎月４日はヨガの日　☆★☆
開催日：6月4日(水) 10:00～12:00、14:00～16:00、18:30～20:30
場所：ダンワールド修学院スタジオ（京都市）
参加費：無料
トレーナー：吉浦インストラクター
問合せ：075-724-4341