誰でも気軽に始められるダンワールドの健康法を体験しませんか？

毎日同じような姿勢で仕事をしたり、同じ行動を繰り返していませんか？

知らないうちに体や脳の同じ部分だけ酷使していると、バランスの悪い脳と体になってしまいます。

例えば、ショルダーバックを右肩ばかりにかけていれば、骨格が歪んで肩こりや腰痛の原因になります。また、脳もいつも同じ思考回路だったり同じ使い方ばかりをしていると、集中力が落ちたり、記憶力が衰えたりします。

体と脳をいつまでも健康的に保つためには、身体全体を刺激するダンワールドの脳活性化エクササイズがおすすめです。

ダンワールドで行っているエクササイズは、ふだん使わない筋肉を動かし、体だけではなく脳も活性化する健康法です。

４月８日に大阪府茨木市の茨木市民会館和室で行われる体験会では「誰でもできるやさしいヨガ」をテーマに、インストラクターが丁寧に指導をいたします。

基本的な呼吸法や体操、瞑想等を体験することができます。

心身のリラックスや集中力をアップさせたい方等、体調を整えたい方におすすめです。

ダンワールドのエクササイズで脳と体のバランスを整えませんか！？


☆★☆　誰でもできるやさしいヨガ　☆★☆
開催日：4月8日(火) 14:00～16:00
会場名：茨木市民会館和室（大阪府茨木市）
会場住所：茨木市駅前4丁目７－５０
参加費：1,000円
問合せ：072-632-8200　ダンワールドヨガ南茨木スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/minamiibaragistudio