ダンワールドの脳活性化ヨガをすれば、季節の変わり目もイキイキ健康☆ヨガ＆瞑想レッスン

千葉県松戸市の松戸スタジオは、ヨガや瞑想の体験講座を開催します。地域の皆様に開かれた「オープンクラス」なので、ダンワールドの会員でない方も自由にご参加いただけます。夏の疲れを癒し、秋の準備をしませんか？

「女性は夏に歳を取る」なんて言葉がありますが、夏が終わるころになると、蓄積された肌のダメージがシミやくすみとなって表面化しやすくなります。しかし、夏の間にダメージを受けるのは、肌などの表側だけではありません。体の内側にも、疲労が積み重なり、秋になるころには体調を大きく崩しやすくなります。

季節の変わり目をしっかりと乗り切るためには、まずは夏の間の運動不足を解消し、体力をアップさせることが大切です。とはいえ、残暑のなかでハードなトレーニングを続けるのは難しいです。そこで、気軽にできる健康法が、ヨガや瞑想です。

9月24、29日に松戸スタジオで行われるヨガ＆瞑想講座では、ダンワールドの脳体操や瞑想が体験できます。オープンクラスなので、どなた様もお気軽に参加していただけます。夏の間にバテ気味になっていた心と体が楽になるほか、デトックスなどの効果も期待できます。体質改善したい方やストレスを解消したい方にもぴったりです！

☆★☆　ダンワールドのオープンクラス in 松戸　☆★☆
開催日：9月24日（火）10:00～12:30
　　　　　 29日（日）10:00～12:30 　
場所：イルチブレインヨガ松戸スタジオ
参加費：1000円
トレーナー：矢島やよい
問合せ：047-369-5977