脳のリラックスが「ひらめき」を生む☆ダンワールドが大阪・豊中で体験会

大阪府豊中市上野坂の岡町スタジオは、「脳リラクゼーションヨガ」の体験会を開催します。“脳のリラックス”は、キレイな自分、イキイキとした自分を取り戻すためのキーワード。ストレスや暑さで疲れた脳をメンテナンスして、気持ちよく秋をスタートさせましょう！

みなさんは１日の間に、脳をリラックスさせる時間を何分確保していますか？脳がリラックスするということは、感情や考えに振り回されていない状態です。こんなとき、脳は活動を止めていると思われがちですが、実はそうではありません。脳は、リラックス状態にあるときこそ、集中力や創造力を発揮しやすくなります。

仕事や勉強でも、机にかじりついているときより、休憩室やトイレでボーっと休んでいるときに、ふといいアイデアがひらめくことがあるでしょう。それは、脳がリラックス状態になることで、脳が集中しやすくなっているからです。

脳がリラックスするということは、集中力を高めるだけではありません。脳が癒されると、体も本来の元気な姿を取り戻すことができます。9月21日に岡町スタジオで行われる体験会では、脳を目覚めさせる「脳リラクゼーションヨガ」が体験できます。脳と体、そして心は一体です。ダンワールドでイキイキ脳をつくり、なりたい自分にChangeしましょう！ストレス解消したい方、肩・首こりの方、変わりたい方も大歓迎です！

☆★☆　脳リラクゼーションヨガ体験会　☆★☆
開催日：9月21日(土)14:00～16:00
会場：豊中市上野坂1-4-3
お問合せ：06-6841-1201　イルチブレインヨガ岡町スタジオ
トレーナー：北田喜子
参加費：1000円