東京・新宿の新宿スタジオは、秋のスペシャルヨガ講座「夏の疲れを癒やす脳呼吸ヨガ」を開催します。
夜ベッドに入るとき、呼吸が短くなっているのを感じることがありませんか？運動したわけでもないのに、呼吸が「ハアハア」と短いテンポになっていたら、それは、ストレスがかなりたまっている証拠。体と心をしっかりとトリートメントしてあげる必要があります。
私たちの体は、ストレスを感じると、筋肉が凝り固まりやすくなります。筋肉が硬くなると、胸郭（きょうかく）の動きが妨げられ、呼吸が浅くなります。浅い呼吸は、血流の悪化をもたらし、むくみや便秘などの不調へとつながります。
正しい呼吸をするうえで意識したいのが、おへその下のあたりにある「丹田」（たんでん）です。東洋医学では、丹田は体の中心とされており、気エネルギーが蓄えられる場所です。深い呼吸によってこの丹田を活性化させることで、血液とエネルギーの流れがスムーズになり、自然治癒力が高まります。
ダンワールドでは、脳を活性化させる体操や呼吸・瞑想により、全身の細胞を目覚めさせていく「脳呼吸ヨガ」を実践しています。10月13日に新宿スタジオで行われる験会では、脳呼吸ヨガの基本がじっくりと体験できます。健康が気になる方やダイエットしたい方、心を開放的にしたい方も大歓迎です！
☆★☆ 夏の疲れを癒やす脳呼吸ヨガ ☆★☆
内容：呼吸・瞑想で心と体を癒してリラックス！
開催日：10月13日(日) 14：30～16：30
場所：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
参加費：1,000円
トレーナー：萩原美奈子
問合せ：03-3358-2753
2013年9月30日月曜日
2013年9月29日日曜日
ヨガの日の10月4日に「脳活性化ヨガ」を楽しもう！ダンワールドの無料体験会
東京・吉祥寺の吉祥寺スタジオは10月4日(金)、脳活性により集中力を高める「脳活性化ヨガ」の体験会を開催します。
自分の感情をコントロールし、脳の集中力をアップさせると、「できる男」「できる女」への道がぐんと近くなります。
今回の体験会は、ダンワールドの「ヨガの日」（毎月４日）の開催となるため、参加費は無料です！
肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエットなどの効果も期待できます。
健康になりたい方やストレス解消したい方、自分を変えたい方など、どなた様も大歓迎です。
☆★☆ 毎月４日はヨガの日 楽しい脳活性化ヨガが無料体験講座 ☆★☆
開催日：10月4日(金) 14:00～16:00
場所：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
参加費：無料
トレーナー：青木チーフインストラクター
問合せ：0422-49-2781
自分の感情をコントロールし、脳の集中力をアップさせると、「できる男」「できる女」への道がぐんと近くなります。
今回の体験会は、ダンワールドの「ヨガの日」（毎月４日）の開催となるため、参加費は無料です！
肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエットなどの効果も期待できます。
健康になりたい方やストレス解消したい方、自分を変えたい方など、どなた様も大歓迎です。
☆★☆ 毎月４日はヨガの日 楽しい脳活性化ヨガが無料体験講座 ☆★☆
開催日：10月4日(金) 14:00～16:00
場所：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
参加費：無料
トレーナー：青木チーフインストラクター
問合せ：0422-49-2781
2013年9月28日土曜日
ダンワールドのエクササイズで肩こりスッキリ！那覇で体験会
沖縄県那覇市の那覇スタジオで10月４、６日、ヨガの体験会を行います。身体のバランスを整えて、肩こりの改善へと導くヨガが体験できます。肩こりや慢性的な疲れでお悩みの方は、ぜひご参加下さい。
姿勢が良い人は肩がこりにくいと言われます。では、「良い姿勢」とは一体どのようなものでしょうか？簡単にいえば、体の骨がバランスよく積み重なっている状態が、正しい姿勢だとされます。積み木やブロックのように、骨がしっかりと乗っかり、重心がブレていない状態です。
骨盤の上に背骨がバランス良く乗っかっていれば、無理に背筋をピンとしなくても、背中はゆるやかな「S字カーブ」を描きます。逆に、姿勢が悪い人は、よほど気を付けていないと骨がゆがみやすくなり、肩や首周辺の筋肉が圧迫されます。これが、肩こりを招きます。
姿勢を正しくする最も効率的な方法の一つが、体の「コア」（中心）に働きかける運動をすることです。イルチブレインヨガは、骨格の歪みを調整することで、バランスを取り戻すエクササイズです。骨格の調整により血流の“詰まり”をとり、疲労物質が肩周辺に溜まらないようにしていきます。
10月４、６日に那覇スタジオで行われるヨガの体験会では、姿勢を整えるヨガが体験できます。4日は「肩こり予防体操」、６日は「リラックス呼吸」がテーマ。ヨガや呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせます。
☆★☆ 那覇スタジオのヨガ体験会 ☆★☆
①肩こり予防体操
内容：肩こりを改善していく体操
開催日：10月４日(金) 14:30～15:40
②リラックス呼吸
内容：呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
開催日：10月６日(日) 11:00～12:10
場所：イルチブレインヨガ那覇スタジオ
参加費：1000円
問合せ：098-861-7865
姿勢が良い人は肩がこりにくいと言われます。では、「良い姿勢」とは一体どのようなものでしょうか？簡単にいえば、体の骨がバランスよく積み重なっている状態が、正しい姿勢だとされます。積み木やブロックのように、骨がしっかりと乗っかり、重心がブレていない状態です。
骨盤の上に背骨がバランス良く乗っかっていれば、無理に背筋をピンとしなくても、背中はゆるやかな「S字カーブ」を描きます。逆に、姿勢が悪い人は、よほど気を付けていないと骨がゆがみやすくなり、肩や首周辺の筋肉が圧迫されます。これが、肩こりを招きます。
姿勢を正しくする最も効率的な方法の一つが、体の「コア」（中心）に働きかける運動をすることです。イルチブレインヨガは、骨格の歪みを調整することで、バランスを取り戻すエクササイズです。骨格の調整により血流の“詰まり”をとり、疲労物質が肩周辺に溜まらないようにしていきます。
10月４、６日に那覇スタジオで行われるヨガの体験会では、姿勢を整えるヨガが体験できます。4日は「肩こり予防体操」、６日は「リラックス呼吸」がテーマ。ヨガや呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせます。
☆★☆ 那覇スタジオのヨガ体験会 ☆★☆
①肩こり予防体操
内容：肩こりを改善していく体操
開催日：10月４日(金) 14:30～15:40
②リラックス呼吸
内容：呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
開催日：10月６日(日) 11:00～12:10
場所：イルチブレインヨガ那覇スタジオ
参加費：1000円
問合せ：098-861-7865
2013年9月24日火曜日
ダンワールドでメンタル力アップ！てぶら de ヨガ体験してみよう♪
岡山市の岡山スタジオでは、オープン７周年を記念したキャンペーンを行います。キャンペーンでは、「手ぶら」で参加できる体験レッスンを随時開催。ヨガマットとウェアをお貸ししますので、お気軽にご参加いただけます。さらに、お水1本と腸デトックスセラピー15分をプレゼントいたします。体験レッスンは通常3,000円ですが、特別価格で700円になります。
また、体験レッスンの当日に入会されると、入会金（通常8,000円）が無料になるほか、最初の１か月通い放題コースが9,000円（通常15,700円）に、３か月通い放題コースが30,000円（通常42,000円）に割引となります。たいへんお得なキャンペーンですので、この機会にダンワールドの脳活性化ヨガを体験し、脳とメンタルを明るく元気な状態にしませんか！？ご参加をお待ちしております。
☆★☆ 岡山スタジオのＯＰＥＮ７周年記念キャンペーン ☆★☆
◎期間：10月31日まで
◎OPEN７周年記念キャンペーンの特典
・入会金：無料（通常8,000円）
・会費：
最初の１か月通い放題 通常15,700円⇒ 9,000円
３か月通い放題 通常42,000円⇒ 30,000円
※いずれも体験当日入会の方に適用
・てぶら de ヨガ体験：通常3,000円 ⇒ 700円
（ヨガマットレンタル、ウェアも貸出可、お水1本プレゼント、更に腸デトックスセラピー15分プレゼント）
※入会の方には健康管理クーポン3枚プレゼント
◎体験レッスン
１）ヨガの日
開催日：10月4日(金) 10:30～、14:30～、19:30～
体験費：無料
２）腸デトックス体操体験会
開催日：10月6日(日) 11:00～13:00
参加費：500円
３）引き寄せの法則 映画「CHANGE」上映と体験会
開催日：10月19日(土) 18:00～19:30
参加費：1,000円
★イルチブレインヨガ岡山スタジオ★
住所：岡山県 岡山市 北区幸町 8-21 北区幸町ビル4階
問合せ：086-234-8356
また、体験レッスンの当日に入会されると、入会金（通常8,000円）が無料になるほか、最初の１か月通い放題コースが9,000円（通常15,700円）に、３か月通い放題コースが30,000円（通常42,000円）に割引となります。たいへんお得なキャンペーンですので、この機会にダンワールドの脳活性化ヨガを体験し、脳とメンタルを明るく元気な状態にしませんか！？ご参加をお待ちしております。
☆★☆ 岡山スタジオのＯＰＥＮ７周年記念キャンペーン ☆★☆
◎期間：10月31日まで
◎OPEN７周年記念キャンペーンの特典
・入会金：無料（通常8,000円）
・会費：
最初の１か月通い放題 通常15,700円⇒ 9,000円
３か月通い放題 通常42,000円⇒ 30,000円
※いずれも体験当日入会の方に適用
・てぶら de ヨガ体験：通常3,000円 ⇒ 700円
（ヨガマットレンタル、ウェアも貸出可、お水1本プレゼント、更に腸デトックスセラピー15分プレゼント）
※入会の方には健康管理クーポン3枚プレゼント
◎体験レッスン
１）ヨガの日
開催日：10月4日(金) 10:30～、14:30～、19:30～
体験費：無料
２）腸デトックス体操体験会
開催日：10月6日(日) 11:00～13:00
参加費：500円
３）引き寄せの法則 映画「CHANGE」上映と体験会
開催日：10月19日(土) 18:00～19:30
参加費：1,000円
★イルチブレインヨガ岡山スタジオ★
住所：岡山県 岡山市 北区幸町 8-21 北区幸町ビル4階
問合せ：086-234-8356
2013年9月23日月曜日
肩こりは、心と体のゆがみのシグナル！ダンワールドが、奈良・橿原で健康ヨガ講座
奈良県橿原市の橿原スタジオで、「だれでもできるイキイキ健康ヨガ体験＆健康相談」を開催します。
肩こりの改善法の定番といえば、もんだり、叩いたりすること。でも、肩もみや肩たたきは、やっているうちに慣れてきてしまい、だんだん効かなくなっていきます。
何かいい方法はないかと考えたときに、やはり理想的なのは、より根本的な原因に働きかけること。それはつまり、心理面のケアです。肩こりの人は、肩周辺が硬くなっていることが多いですが、その硬さは、肉体的な負担だけでなく、心のストレスからも来ると考えられています。ストレスによって血管が収縮し、血流が悪くなっているのです。
とりわけ日本人は、心理的なストレスが肩こりとして表面化しやすいとされています。肩こりを感じたら、それは心や脳が何らかのケアを求めているサインだといえます。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、体と心、そして脳にトータルに働きかけるホリスティック・エクササイズです。9月24日(土)に橿原スタジオで行われる、「だれでもできるイキイキ健康ヨガ体験＆健康相談」では、ご参加いただいた方々ひとり一人のお体の状態をチェックさせていただき、心のお悩みについても相談しながら、ヨガレッスンの指導をいたします。健康に不安のある方、心に不安のある方、ぜひご参加下さい。
☆★☆ だれでもできるイキイキ健康ヨガ体験＆健康相談 ☆★☆
開催日：9月24日(土) 10:10～
会場：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
お問合せ：0744-21-0330
参加費：1000円
肩こりの改善法の定番といえば、もんだり、叩いたりすること。でも、肩もみや肩たたきは、やっているうちに慣れてきてしまい、だんだん効かなくなっていきます。
何かいい方法はないかと考えたときに、やはり理想的なのは、より根本的な原因に働きかけること。それはつまり、心理面のケアです。肩こりの人は、肩周辺が硬くなっていることが多いですが、その硬さは、肉体的な負担だけでなく、心のストレスからも来ると考えられています。ストレスによって血管が収縮し、血流が悪くなっているのです。
とりわけ日本人は、心理的なストレスが肩こりとして表面化しやすいとされています。肩こりを感じたら、それは心や脳が何らかのケアを求めているサインだといえます。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、体と心、そして脳にトータルに働きかけるホリスティック・エクササイズです。9月24日(土)に橿原スタジオで行われる、「だれでもできるイキイキ健康ヨガ体験＆健康相談」では、ご参加いただいた方々ひとり一人のお体の状態をチェックさせていただき、心のお悩みについても相談しながら、ヨガレッスンの指導をいたします。健康に不安のある方、心に不安のある方、ぜひご参加下さい。
☆★☆ だれでもできるイキイキ健康ヨガ体験＆健康相談 ☆★☆
開催日：9月24日(土) 10:10～
会場：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
お問合せ：0744-21-0330
参加費：1000円
2013年9月22日日曜日
夏の終わりの「むくみ」にご用心～ダンワールドのヨガ講座
横浜市港南区の上大岡スタジオは9月24日、夏の終わりに起きやすい「むくみ」の撃退を図るヨガ講座を開催いたします。「夏の疲れはヨガでスッキリ！」がテーマ。夏の運動不足を解消し、むくみや冷えの改善を図ります。
健康にとっても、ダイエットにとっても大敵であるむくみ。それは、体に不要な老廃物がたまっているサインでもあります。免疫力やデトックス力を高め、秋以降に風邪をひきにくい体質へと導くダンワールドのエクササイズ。ぜひ一度、体験してみて下さい！
☆★☆ 夏の疲れはヨガでスッキリ！ ☆★☆
開催日：9月24日(火)10:00～ / 14:00～ / 19:00～
会場：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
住所：横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F
問合せ：045-842-8480
参加費：1,500円
健康にとっても、ダイエットにとっても大敵であるむくみ。それは、体に不要な老廃物がたまっているサインでもあります。免疫力やデトックス力を高め、秋以降に風邪をひきにくい体質へと導くダンワールドのエクササイズ。ぜひ一度、体験してみて下さい！
☆★☆ 夏の疲れはヨガでスッキリ！ ☆★☆
開催日：9月24日(火)10:00～ / 14:00～ / 19:00～
会場：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
住所：横浜市港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル 4F
問合せ：045-842-8480
参加費：1,500円
2013年9月21日土曜日
ダンワールドの脳活性化ヨガをすれば、季節の変わり目もイキイキ健康☆ヨガ＆瞑想レッスン
千葉県松戸市の松戸スタジオは、ヨガや瞑想の体験講座を開催します。地域の皆様に開かれた「オープンクラス」なので、ダンワールドの会員でない方も自由にご参加いただけます。夏の疲れを癒し、秋の準備をしませんか？
「女性は夏に歳を取る」なんて言葉がありますが、夏が終わるころになると、蓄積された肌のダメージがシミやくすみとなって表面化しやすくなります。しかし、夏の間にダメージを受けるのは、肌などの表側だけではありません。体の内側にも、疲労が積み重なり、秋になるころには体調を大きく崩しやすくなります。
季節の変わり目をしっかりと乗り切るためには、まずは夏の間の運動不足を解消し、体力をアップさせることが大切です。とはいえ、残暑のなかでハードなトレーニングを続けるのは難しいです。そこで、気軽にできる健康法が、ヨガや瞑想です。
9月24、29日に松戸スタジオで行われるヨガ＆瞑想講座では、ダンワールドの脳体操や瞑想が体験できます。オープンクラスなので、どなた様もお気軽に参加していただけます。夏の間にバテ気味になっていた心と体が楽になるほか、デトックスなどの効果も期待できます。体質改善したい方やストレスを解消したい方にもぴったりです！
☆★☆ ダンワールドのオープンクラス in 松戸 ☆★☆
開催日：9月24日（火）10:00～12:30
29日（日）10:00～12:30
場所：イルチブレインヨガ松戸スタジオ
参加費：1000円
トレーナー：矢島やよい
問合せ：047-369-5977
「女性は夏に歳を取る」なんて言葉がありますが、夏が終わるころになると、蓄積された肌のダメージがシミやくすみとなって表面化しやすくなります。しかし、夏の間にダメージを受けるのは、肌などの表側だけではありません。体の内側にも、疲労が積み重なり、秋になるころには体調を大きく崩しやすくなります。
季節の変わり目をしっかりと乗り切るためには、まずは夏の間の運動不足を解消し、体力をアップさせることが大切です。とはいえ、残暑のなかでハードなトレーニングを続けるのは難しいです。そこで、気軽にできる健康法が、ヨガや瞑想です。
9月24、29日に松戸スタジオで行われるヨガ＆瞑想講座では、ダンワールドの脳体操や瞑想が体験できます。オープンクラスなので、どなた様もお気軽に参加していただけます。夏の間にバテ気味になっていた心と体が楽になるほか、デトックスなどの効果も期待できます。体質改善したい方やストレスを解消したい方にもぴったりです！
☆★☆ ダンワールドのオープンクラス in 松戸 ☆★☆
開催日：9月24日（火）10:00～12:30
29日（日）10:00～12:30
場所：イルチブレインヨガ松戸スタジオ
参加費：1000円
トレーナー：矢島やよい
問合せ：047-369-5977
2013年9月20日金曜日
ダンワールドの脳活性化ヨガでストレスへの抵抗力アップ☆高田馬場で体験会
ダンワールドは9月21日(土)、28日(土)、東京・高田馬場の高田馬場スタジオで、「さよなら ストレス、肩こり」をテーマにヨガの体験講座を開催します。ダンワールドのトレーニングでストレスに対する抵抗力をUPし、肩こりなどの不調の改善を図りましょう！
現代社会は「ストレス社会」と呼ばれています。みなさんも、ふだんの生活でストレスを感じない日はないのではないでしょうか？ストレスは「万病の元」と言われるように、健康に悪影響を与えます。ストレスを抱えると、「闘いホルモン」などと呼ばれる脳内ホルモン「ノルアドレナリン」が分泌され、血管が収縮。血行が悪化することが、その理由の一つです。
こうした闘いホルモンの過剰な働きを抑える脳内ホルモンが「セロトニン」です。セロトニンには、心を安定した状態に戻す役割があり、緊張状態にある心身をリラックスモードへと導いてくれます。現代人はストレスによって、このセロトニンが慢性的に不足気味になっているとされます。
ダンワールドのトレーニングは、セロトニンを増やす効果があることが学術研究によって確認されたエクササイズです。ダンワールドの脳活性化ヨガでセロトニンを活性化させることで、ストレスに対する抵抗力（ストレス耐性）が高まり、ストレスやプレッシャーに強くなります。
9月21、28日に高田馬場スタジオで行われるヨガ体験講座では、最新の脳科学に基づく脳活性化ヨガが体験できます。ストレス解消、肩こり防止、心にゆとりができるなどの効果が期待できます。健康が気になる方、心に余裕を持ちたい方なども大歓迎です。参加費は５００円です。
☆★☆ タイトル：さよなら ストレス、肩こり ☆★☆
内容：丹田リズム体操、腸運動、体操、脳波振動、マグネティック瞑想
開催日：9月21日(土)、28日(土) 10:00～、14:00～
場所：イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ
参加費：５００円
問合せ：03-3952-7805
現代社会は「ストレス社会」と呼ばれています。みなさんも、ふだんの生活でストレスを感じない日はないのではないでしょうか？ストレスは「万病の元」と言われるように、健康に悪影響を与えます。ストレスを抱えると、「闘いホルモン」などと呼ばれる脳内ホルモン「ノルアドレナリン」が分泌され、血管が収縮。血行が悪化することが、その理由の一つです。
こうした闘いホルモンの過剰な働きを抑える脳内ホルモンが「セロトニン」です。セロトニンには、心を安定した状態に戻す役割があり、緊張状態にある心身をリラックスモードへと導いてくれます。現代人はストレスによって、このセロトニンが慢性的に不足気味になっているとされます。
ダンワールドのトレーニングは、セロトニンを増やす効果があることが学術研究によって確認されたエクササイズです。ダンワールドの脳活性化ヨガでセロトニンを活性化させることで、ストレスに対する抵抗力（ストレス耐性）が高まり、ストレスやプレッシャーに強くなります。
9月21、28日に高田馬場スタジオで行われるヨガ体験講座では、最新の脳科学に基づく脳活性化ヨガが体験できます。ストレス解消、肩こり防止、心にゆとりができるなどの効果が期待できます。健康が気になる方、心に余裕を持ちたい方なども大歓迎です。参加費は５００円です。
☆★☆ タイトル：さよなら ストレス、肩こり ☆★☆
内容：丹田リズム体操、腸運動、体操、脳波振動、マグネティック瞑想
開催日：9月21日(土)、28日(土) 10:00～、14:00～
場所：イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ
参加費：５００円
問合せ：03-3952-7805
2013年9月19日木曜日
アンチエイジングには、脳活性化ヨガ！東京・立川でダンワールドのワンコイン体験会
東京・立川の立川スタジオで、脳活性化ヨガの「ワンコイン体験会」を開催します。アンチエイジングにつながると注目の脳活性化ヨガが、500円で体験できます。
指先を動かすと、認知症の予防になることはよく知られています。私たちは毎日の生活のなかで、指先を使って細かい作業をしています。パソコンやスマートフォンを操作するのも、洋服のボタンをとめるのも、指先の微妙な動きによるものです。こうした動きは、脳の神経細胞が働くことで実現します。
しかし、年をとると、こうした作業がやりにくくなります。それは、年齢とともに脳の神経細胞の働きが衰えてくるからです。指先だけに限らず、足なども、中高年になると神経細胞の機能低下により、動きが鈍くなりやすくなります。
こうした老化を防ぐのに効果的なのが、体操です。体操をして指先をよく動かすと、脳が
刺激され、神経細胞の働きを改善することができます。記憶力や判断力、集中力も向上。認知症の予防だけでなく、物事に対する「やる気」もわいてくるようになります。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、全身をバランス良く動かすことで「脳」を元気にするためのエクササイズです。ダンワールドのトレーニングをすれば、脳への刺激が増え、神経細胞の働きが向上します。末端にいたるまで血液の流れがよくなり、脳だけでなく、体全体の血流の改善にもなります。
9月20、25日に立川スタジオで行われるワンコイン体験会では、脳活性化ヨガの最新プログラムをじっくりと楽しんでいただけます。肩こり解消、やる気がでる、頭がスッキリなどの効果が期待できます。冷え・むくみにお悩みの方、無理なくダイエットしたい方、イライラせずに過ごしたい方にもオススメです。
☆★☆ ヨガのワンコイン体験会 ☆★☆
内容：脳活性化ヨガ体験会
開催日時：9月20日(金)、25日(水) 14:00～16:00（内容の案内時間を含みます）
場所：イルチブレインヨガ立川スタジオ
参加費：５００円
トレーナー：秋山のりこ
その他：動きやすい服装（更衣室 有）
問合せ：042-527-6820
指先を動かすと、認知症の予防になることはよく知られています。私たちは毎日の生活のなかで、指先を使って細かい作業をしています。パソコンやスマートフォンを操作するのも、洋服のボタンをとめるのも、指先の微妙な動きによるものです。こうした動きは、脳の神経細胞が働くことで実現します。
しかし、年をとると、こうした作業がやりにくくなります。それは、年齢とともに脳の神経細胞の働きが衰えてくるからです。指先だけに限らず、足なども、中高年になると神経細胞の機能低下により、動きが鈍くなりやすくなります。
こうした老化を防ぐのに効果的なのが、体操です。体操をして指先をよく動かすと、脳が
刺激され、神経細胞の働きを改善することができます。記憶力や判断力、集中力も向上。認知症の予防だけでなく、物事に対する「やる気」もわいてくるようになります。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、全身をバランス良く動かすことで「脳」を元気にするためのエクササイズです。ダンワールドのトレーニングをすれば、脳への刺激が増え、神経細胞の働きが向上します。末端にいたるまで血液の流れがよくなり、脳だけでなく、体全体の血流の改善にもなります。
9月20、25日に立川スタジオで行われるワンコイン体験会では、脳活性化ヨガの最新プログラムをじっくりと楽しんでいただけます。肩こり解消、やる気がでる、頭がスッキリなどの効果が期待できます。冷え・むくみにお悩みの方、無理なくダイエットしたい方、イライラせずに過ごしたい方にもオススメです。
☆★☆ ヨガのワンコイン体験会 ☆★☆
内容：脳活性化ヨガ体験会
開催日時：9月20日(金)、25日(水) 14:00～16:00（内容の案内時間を含みます）
場所：イルチブレインヨガ立川スタジオ
参加費：５００円
トレーナー：秋山のりこ
その他：動きやすい服装（更衣室 有）
問合せ：042-527-6820
2013年9月18日水曜日
脳のリラックスが「ひらめき」を生む☆ダンワールドが大阪・豊中で体験会
大阪府豊中市上野坂の岡町スタジオは、「脳リラクゼーションヨガ」の体験会を開催します。“脳のリラックス”は、キレイな自分、イキイキとした自分を取り戻すためのキーワード。ストレスや暑さで疲れた脳をメンテナンスして、気持ちよく秋をスタートさせましょう！
みなさんは１日の間に、脳をリラックスさせる時間を何分確保していますか？脳がリラックスするということは、感情や考えに振り回されていない状態です。こんなとき、脳は活動を止めていると思われがちですが、実はそうではありません。脳は、リラックス状態にあるときこそ、集中力や創造力を発揮しやすくなります。
仕事や勉強でも、机にかじりついているときより、休憩室やトイレでボーっと休んでいるときに、ふといいアイデアがひらめくことがあるでしょう。それは、脳がリラックス状態になることで、脳が集中しやすくなっているからです。
脳がリラックスするということは、集中力を高めるだけではありません。脳が癒されると、体も本来の元気な姿を取り戻すことができます。9月21日に岡町スタジオで行われる体験会では、脳を目覚めさせる「脳リラクゼーションヨガ」が体験できます。脳と体、そして心は一体です。ダンワールドでイキイキ脳をつくり、なりたい自分にChangeしましょう！ストレス解消したい方、肩・首こりの方、変わりたい方も大歓迎です！
☆★☆ 脳リラクゼーションヨガ体験会 ☆★☆
開催日：9月21日(土)14:00～16:00
会場：豊中市上野坂1-4-3
お問合せ：06-6841-1201 イルチブレインヨガ岡町スタジオ
トレーナー：北田喜子
参加費：1000円
みなさんは１日の間に、脳をリラックスさせる時間を何分確保していますか？脳がリラックスするということは、感情や考えに振り回されていない状態です。こんなとき、脳は活動を止めていると思われがちですが、実はそうではありません。脳は、リラックス状態にあるときこそ、集中力や創造力を発揮しやすくなります。
仕事や勉強でも、机にかじりついているときより、休憩室やトイレでボーっと休んでいるときに、ふといいアイデアがひらめくことがあるでしょう。それは、脳がリラックス状態になることで、脳が集中しやすくなっているからです。
脳がリラックスするということは、集中力を高めるだけではありません。脳が癒されると、体も本来の元気な姿を取り戻すことができます。9月21日に岡町スタジオで行われる体験会では、脳を目覚めさせる「脳リラクゼーションヨガ」が体験できます。脳と体、そして心は一体です。ダンワールドでイキイキ脳をつくり、なりたい自分にChangeしましょう！ストレス解消したい方、肩・首こりの方、変わりたい方も大歓迎です！
☆★☆ 脳リラクゼーションヨガ体験会 ☆★☆
開催日：9月21日(土)14:00～16:00
会場：豊中市上野坂1-4-3
お問合せ：06-6841-1201 イルチブレインヨガ岡町スタジオ
トレーナー：北田喜子
参加費：1000円
2013年9月8日日曜日
ダンワールド９月１０日の体験会～丹田を鍛えて体力アップ！心力アップ！ストレスに強くなる！
【今池】体力、心力ＵＰ体験会
◆内容
どなたでも気軽に参加いただけます。
丹田力を鍛え、体力、心力をつけます。
◆期待できる効果
集中力アップ・体力アップ・心にゆとりができる
◆対象者
健康が気になる方・ストレスに強くなりたい方
◆トレーナー
今池スタジオ インストラクター 岸上
＜開催日＞
9月10日(土) 14:00～16:00
＜会場＞
今池スタジオ
＜住所＞
名古屋市千種区 今池 5-22-16 大須賀ビル401
＜ご予約・お問合せ＞
052-732-3603 今池スタジオ
＜参加費＞
1,000円
大きな地図で見る
◆内容
どなたでも気軽に参加いただけます。
丹田力を鍛え、体力、心力をつけます。
◆期待できる効果
集中力アップ・体力アップ・心にゆとりができる
◆対象者
健康が気になる方・ストレスに強くなりたい方
◆トレーナー
今池スタジオ インストラクター 岸上
＜開催日＞
9月10日(土) 14:00～16:00
＜会場＞
今池スタジオ
＜住所＞
名古屋市千種区 今池 5-22-16 大須賀ビル401
＜ご予約・お問合せ＞
052-732-3603 今池スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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2013年9月7日土曜日
ダンワールド９月８日の体験会～脳の緊張をほぐして至極のリラクゼーションを体験してみませんか？
【明石】健康体操・瞑想体験会で心とカラダを癒そう！
◆内容
毎日の生活で忙しく過ごされていませんか？
ダンワールドのトレーニングでリフレッシュして、自分を癒しましょう♪
◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス効果
◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・肩こり・腰痛にお悩みの方
◆トレーナー
明石スタジオ インストラクター 浦田智恵子
＜開催日＞
9月8日(日)14:30～16:30
＜会場＞
生涯学習センター分室2階和室（明石公園内）
＜住所＞
兵庫県明石市明石公園１−２７
＜ご予約・お問合せ＞
078-934-5630 明石スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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【本八幡】脳ヒーリング
◆内容
ダンワールドのトレーニングはどのようなプログラムも
脳のヒーリング効果が期待できますが、
今回は特に「脳ヒーリング」を意識して開催します。
楽しく体感しましょう！
＜開催日＞
9月8日（日）14:00～16:00
＜会場＞
本八幡スタジオ
＜住所＞
千葉県 市川市 南八幡5-10-3 ラフィーヌ南八幡802
＜ご予約・お問合せ＞
047-311-4321 本八幡スタジオ
＜参加費＞
2,000円
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◆内容
毎日の生活で忙しく過ごされていませんか？
ダンワールドのトレーニングでリフレッシュして、自分を癒しましょう♪
◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス効果
◆対象者
健康が気になる方・便秘にお悩みの方・肩こり・腰痛にお悩みの方
◆トレーナー
明石スタジオ インストラクター 浦田智恵子
＜開催日＞
9月8日(日)14:30～16:30
＜会場＞
生涯学習センター分室2階和室（明石公園内）
＜住所＞
兵庫県明石市明石公園１−２７
＜ご予約・お問合せ＞
078-934-5630 明石スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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【本八幡】脳ヒーリング
◆内容
ダンワールドのトレーニングはどのようなプログラムも
脳のヒーリング効果が期待できますが、
今回は特に「脳ヒーリング」を意識して開催します。
楽しく体感しましょう！
＜開催日＞
9月8日（日）14:00～16:00
＜会場＞
本八幡スタジオ
＜住所＞
千葉県 市川市 南八幡5-10-3 ラフィーヌ南八幡802
＜ご予約・お問合せ＞
047-311-4321 本八幡スタジオ
＜参加費＞
2,000円
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2013年9月6日金曜日
ダンワールド９月７日の体験会～呼吸法でリラックス♪初心者向けセミナー
【姫路】夏バテ予防、解消！
◆内容
初めての方にでも簡単にブレイン体操・瞑想・呼吸法を
体験していただくことができます。
そして一人一人に合った個人カウンセリングをさせていただき、
心と体の健康を実現していきます。
◆効果
夏バテ、肩こり・腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、
便秘、慢性疲労、自然治癒力アップ！
＜開催日＞
9月 7日(土)14:00～16:30
＜会場＞
姫路スタジオ
＜住所＞
兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
＜ご予約・お問合せ＞
079-283-6363 姫路スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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“【池袋】かんたんヨガ！初心者体験会
◆内容
ヨガや運動が初めての方向けの、誰でも参加できる体験会です。
気軽にからだもココロも一緒にリフレッシュしてみませんか？？
◆期待できる効果
肩こり腰痛改善、ダイエット、美肌、柔軟性アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
◆対象者
運動不足の方、ヨガが初めてで不安な方
＜開催日＞
9月7日(土)14:00~16:00
＜会場＞
池袋スタジオ
＜住所＞
東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
＜ご予約・お問合せ＞
03-5949-5457 池袋スタジオ
＜参加費＞
1000円
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【那覇】リラックス呼吸法
◆内容
呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
◆期待できる効果
リラックス、安心安定感を感じる
＜開催日＞
9月7日(土) 11:00～12:10
＜会場＞
那覇スタジオ
＜住所＞
沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
＜ご予約・お問合せ＞
098-861-7865 那覇スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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◆内容
初めての方にでも簡単にブレイン体操・瞑想・呼吸法を
体験していただくことができます。
そして一人一人に合った個人カウンセリングをさせていただき、
心と体の健康を実現していきます。
◆効果
夏バテ、肩こり・腰痛改善、ダイエット、ストレス解消、
便秘、慢性疲労、自然治癒力アップ！
＜開催日＞
9月 7日(土)14:00～16:30
＜会場＞
姫路スタジオ
＜住所＞
兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F
＜ご予約・お問合せ＞
079-283-6363 姫路スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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“【池袋】かんたんヨガ！初心者体験会
◆内容
ヨガや運動が初めての方向けの、誰でも参加できる体験会です。
気軽にからだもココロも一緒にリフレッシュしてみませんか？？
◆期待できる効果
肩こり腰痛改善、ダイエット、美肌、柔軟性アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
◆対象者
運動不足の方、ヨガが初めてで不安な方
＜開催日＞
9月7日(土)14:00~16:00
＜会場＞
池袋スタジオ
＜住所＞
東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
＜ご予約・お問合せ＞
03-5949-5457 池袋スタジオ
＜参加費＞
1000円
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【那覇】リラックス呼吸法
◆内容
呼吸を通して、緊張していた心と体をリラックスさせる
◆期待できる効果
リラックス、安心安定感を感じる
＜開催日＞
9月7日(土) 11:00～12:10
＜会場＞
那覇スタジオ
＜住所＞
沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ
＜ご予約・お問合せ＞
098-861-7865 那覇スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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2013年9月5日木曜日
ダンワールド９月６日の体験会～脳がわかると人生は変わる！ヨガで自己啓発
【船橋】丹田から鍛える健康ヨガ
◆内容
丹田力をつける呼吸法
◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
◆対象者
運動不足の方、ストレス解消したい方。
◆トレーナー
船橋スタジオ チーフインストラクター 鈴木菜穂
＜開催日＞
9月6日(金) 14:00～16:00
＜会場＞
船橋スタジオ
＜住所＞
千葉県 船橋市 本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ
＜ご予約・お問合せ＞
047-424-9240
＜参加費＞
500円
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【町田】脳がわかると人生は変わる ワークショップセミナー
◆内容
なぜ成功しないのか変われないのか
脳のしくみでわかるノウハウだけでは成功しない３つの理由
◆対象者
本当に成功したい方 変わりたい方
◆トレーナー
町田スタジオ チーフインストラクター 釼持 嘉仁
＜開催日＞
9月6日(水) 14:00～16:00
＜会場＞
なるせ駅前市民センター
＜住所＞
東京都町田市南成瀬１丁目２−５
＜ご予約・お問合せ＞
042-721-0688 町田スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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◆内容
丹田力をつける呼吸法
◆期待できる効果
肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
◆対象者
運動不足の方、ストレス解消したい方。
◆トレーナー
船橋スタジオ チーフインストラクター 鈴木菜穂
＜開催日＞
9月6日(金) 14:00～16:00
＜会場＞
船橋スタジオ
＜住所＞
千葉県 船橋市 本町 3-32-28 平成ビル 2Ｆ
＜ご予約・お問合せ＞
047-424-9240
＜参加費＞
500円
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【町田】脳がわかると人生は変わる ワークショップセミナー
◆内容
なぜ成功しないのか変われないのか
脳のしくみでわかるノウハウだけでは成功しない３つの理由
◆対象者
本当に成功したい方 変わりたい方
◆トレーナー
町田スタジオ チーフインストラクター 釼持 嘉仁
＜開催日＞
9月6日(水) 14:00～16:00
＜会場＞
なるせ駅前市民センター
＜住所＞
東京都町田市南成瀬１丁目２−５
＜ご予約・お問合せ＞
042-721-0688 町田スタジオ
＜参加費＞
1,000円
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