脳のスタミナアップ！ダンワールドの脳トレーニング体験講座（東京・町田）

東京都町田市のダンワールドで健康に導くための脳トレーニングヨガ体験講座を行います。

最近、ボーッとしていると感じることはありませんか？

簡単なことをすぐ忘れてしまう。集中力が続かない。
人の話が頭に入ってこない。
自分の考えがなかなかまとまらない・・・。

こうした現象は、多くの場合、脳の働きが鈍っていることが原因です。
ストレスや健康上の理由で、脳の機能が低下し、
脳が本来持っている力を十分に引き出せなくなっているのです。

脳の機能低下は、脳のスタミナがなくなっているために起こります。
現代人は、とくに前頭葉（ぜんとうよう）と呼ばれる脳の「司令塔」にあたる部分の
体力が落ちているとされます。
世の中が便利になり、脳をあまり使わなくても生活ができるため、
前頭葉を中心とする脳の持久力や耐性が落ちているのです。

そんな現代人の脳の体力を回復させるのに役立つのが、脳トレーニングです。
トレーニングで脳を鍛えれば、記憶力や集中力、思考力を高めることができます。

脳トレーニングの中でも最近とくに注目されているのが、
ダンワールドの「脳活性化ヨガ」です。
体のコリをほぐして気の流れを良くする脳体操に、瞑想や呼吸法を組み合わせて、
脳を総合的に活性化させます。
快感を呼ぶ脳内物質ドーパミンを増やし、脳をストレスから解放させるエクササイズです。

東京にある町田スタジオでは、９月１１日（火）、脳トレーニングが体験できる講座を行います。
脳をすっきりさせたいという方は、ぜひご参加ください。


☆★☆　ダンワールドの脳トレーニングヨガ体験講座　in　町田　☆★☆

9月11日(火) 10:00～

会場 ：町田スタジオ ｜ 東京都 町田市 中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
予約・問合せ ：042-721-0688
参加費 ：1000円