日頃の疲れを癒すダンワールドのリラックス呼吸瞑想体験会（群馬・高崎）

群馬県高崎市でダンワールドの「呼吸と瞑想体験会」を行います。

人間には、呼吸による体温調節機能があります。東洋医学では、深い呼吸をすると気の通り道である経絡（けいらく）の詰まりが取り除かれ、腎臓にある水のエネルギーが上昇。頭が涼しくなると考えられています。これをダンワールドでは「水昇火降」といいます。

ストレスを抱えていたり、イライラ、モヤモヤした気持ちでいたりすると、自律神経が乱れ、呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅いと、熱が頭の中にこもり、「水昇火降」とは逆の状態になるのです。

呼吸を変えることで、私たちの体や気分は水昇火降へと変わっていきます。日々の健康の第一歩は、呼吸から！

☆★☆　ダンワールドの呼吸と瞑想体験会　in　高崎　☆★☆

9月9日(日) 14:30～16:30
9月23日(日)14:00～16:00

会場 ：高崎スタジオ ｜ 群馬県 高崎市 通町 90-7　ARCビル２F
予約・問合せ ：027-325-9176
参加費 ： 1000円

呼吸と瞑想で心身のリラックス！
日常の疲れを解消しましょう。