【千葉・松戸】体の中からきれいに！
会場 ： 松戸スタジオ ｜ 千葉県 松戸市 松戸 1834-5 小川ビル３Ｆ
お問合せ ： 047-369-5977
日程 ： 10月 2日(火) 10:30～
参加費 ： 1000円
腸運動をし、腸を活性化。
体の中からきれいになりましょう！
【兵庫・加古川】つま先たたき体験会
会場 ： 高砂総合体育館 2階 格技室 ｜ 兵庫県高砂市米田町島５２６
お問合せ ： 079-423-5580 加古川スタジオ
日程 ： 10月3日(水) 15:00～16:30
参加費 ： 1,000円
ストレスや不規則な生活によって、自律神経が乱れることで、
現代人は、気の流れが滞りがちです。
とくに、下半身の気のつまりで、冷え性や代謝の悪化を引き起こします。
そこでイルチブレインヨガお勧めの「つま先たたき」です。
両足のかかとをそろえた状態で、つま先どうしをコンコンとぶつける
簡単な体操ですが、とっても効果的です！！
ぜひご体験ください！
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