誰でもできる簡単なエクササイズでシェイプアップ！ダンワールドのダイエット講座（千葉・松戸）

千葉県松戸市のダンワールドで簡単ダイエットエクササイズ体験講座を行います。

東洋医学では、人間の生命エネルギーのことを「気」と呼びます。気は、私たちの体の中を流れていて、生きていくためになくてはならないものです。気が全身をスムーズに流れていると、血液の循環がよくなり、健康でいられます。しかし、気の流れが悪くなると、体が冷えて代謝も悪化。体質的に太りやすくなります。ダイエットにとっても、気はとても大切なキーワードなのです。

気の通り道のことを「経絡」（けいらく）といいます。気のめぐりを良くして、太りにくい体質にするには、経絡の詰まりをなくすことが大切です。ダンワールドの脳活性化ヨガは、呼吸法や瞑想、脳トレーニングによって、経絡の詰まりを解消するエクササイズです。気と血液の流れを改善し、代謝をアップさせ、きれいなプロポーションを手に入れる効果が期待できます。ダンワールドの脳活性化ヨガを行うと、体質が改善され、内臓の働きも活発になり、冷えやむくみ、便秘の解消につながります。

9月11日に行う簡単ダイエットエクササイズ体験講座では、ダンワールドの基本的なトレーニングがひととおり体験できます。腸の働きを良くして、便秘解消へとつなげる「腸呼吸」、体をゆらすことで、心と体をリラックスさせる「脳波振動」など、ストレス解消やダイエット効果のあるメニューです。自分の内側を見つめ、気エネルギーを体の中心（丹田）に集める瞑想も指導いたします。


☆★☆　ダンワールドの簡単ダイエットエクササイズ体験講座　in　松戸　☆★☆

9月11日(火) 14:00～

会場 ：松戸スタジオ ｜ 千葉県 松戸市 松戸 1834-5 小川ビル３Ｆ
予約・問合せ ：047-369-5977
参加費 ：1000円