気を体感するダンワールドの「夏の瞑想会」in 赤羽

地球に存在する動物や植物など、自然界に存在する全ての物質のエネルギー源は「気」です。

東洋医学では、すべての出来事や変化は気の流れによって表れる現象として捉えられています。

わたしたち人間も、この気の影響を受けて生きています。皆さんは、体内に循環する「気」を意識して生活をしたことはありますか？毎日忙しく過ごしていると、つい目先のことばかりに振り回され、気を感じる感覚が鈍りがちになってしまいます。

気エネルギーを感じられるようになるためには、全身をまんべんなく動かし血流をよくすることと瞑想をして内観をすることで、気を感じやすくなります。

ダンワールドの赤羽スタジオでは、８月２３日（土）に気エネルギーを体感していただけるイベントとして「夏の瞑想会」を開催します。

瞑想会では、気エネルギーについての説明をさせていただいたあと、実際に瞑想をしていただきます。瞑想をするとご自分の気エネルギーを感じとることできるようになるでしょう。

気エネルギーを感じることで、読書などで得るような「知的体験」よりも、もっと深いレベルで脳を刺激し活性化することができます。瞑想会では、心身のリラックスや自然治癒力アップの効果も期待できますよ。

更衣室がありますので、動きやすい服装をご持参ください。ヨガマットをお持ちでない方は無料でレンタルしておりますので、初心者の方でもお気軽に参加していただけます。

☆★☆　夏の瞑想会　☆★☆
開催日：8月23日(土) 14:00～16:00
会場名：ダンワールド赤羽スタジオ（東京・赤羽）
参加費：500円
トレーナー：水谷美佳
問合せ：03-6273-8490
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/akabanestudio