ダンワールドのエクササイズで真夏の暑さを吹き飛ばそう！

８月も後半に突入しましたが、まだまだ暑い日が続いてますね。こうも毎日暑いと夏バテ気味の人もいるのではないでしょうか？そんな時は、ダンワールドのエクササイズで夏の暑さをパワーに変えて元気に過ごしませんか？

大阪府池田市の石橋商店街では、8月21日(木) に「暑い夏も元気に！誰でもできる健康ヨガ」をテーマに体験講座を行います。夏バテ対策にピッタリの脳活性化ヨガや夏の疲れを癒す呼吸法が体験できます。

ダンワールドで行っているエクササイズは、難しい動きや高度な筋力や柔軟性は必要ありませんので、普段運動をしていない方でもお気軽に参加していただけます。全身運動と深い呼吸を繰り返すことで全身の筋肉を目覚めさせ、自分自身と向き合うことで、セルフケアを行うことが出来るようになりますよ。

体験講座では、冷え改善、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップなどの効果が期待できます。持ち物は、タオル、飲み物、動きやすい服装のみでどなたでも参加頂けます。参加費は、800円とお得価格になっています。

真夏の夏バテは、ダンワールドのエクササイズで無理なく解消しましょう♪


☆★☆　暑い夏も元気に！誰でもできる健康ヨガ　☆★☆
開催日：8月21日(木) 14:30～15:30
会場名：石橋商店街　いしばし寺子屋（大阪府池田市）
会場住所：大阪府池田市石橋１丁目１１
参加費：800円
問合せ：072-762-7507　ダンワールド石橋スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/ishibashistudio