集中力がアップするダンワールドの呼吸セミナー

何となく頭がぼーっとしたり気分が晴れない時ってありませんか？そんなモヤモヤした気分を放っておくと、仕事や勉強の集中力もダウン。なんだかスッキリしないな〜っと感じたら、頭を早めにリセットすることが大事です。

そこで、ダンワールドの新宿スタジオでは、７月２５日に「脳すっきり！集中力アップ呼吸セミナー」を行います。ダンワールド独自の健康法で脳を活性化する呼吸法が体験できます。

ダンワールドの呼吸法や瞑想法は、心を落ち着かせ集中力を高めます。またその他に期待できる効果として、精神力の強化・ストレス解消・疲労回復等があります。正しい呼吸法でエクササイズや瞑想をすることで、頭の中をぐるぐる巡るマイナス思考をストップさせ、今の自分に意識を集中することができるようになるでしょう。

仕事や育児、人間関係でストレスを感じやすい方や頭痛・肩こりを改善したい方、ダイエットのために代謝をアップさせたいかた等、心や体の不調を整えたい方にぜひオススメの体験会です。

少人数制のクラスのためインストラクターがお一人おひとり丁寧に指導をいたします。運動をあまりしたことが無い方や体が硬い方でも参加していただける内容になっておりますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。


☆★☆　脳すっきり！集中力アップ呼吸セミナー　☆★☆
開催日：7月25日（金）14:30～16:30
会場名：ダンワールド新宿スタジオ（東京・新宿）
参加費：3,000円（4回10,000円）
トレーナー：ツツミユミエ
問合せ：03-3358-2753
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/shinjyukustudio