集中力アップ！ダンワールドの脳活性化ヨガで頭すっきり！

【港南台】「エネルギーを充満にして春を迎える」ワークショップ開催！！

春になると、充分に眠ったはずなのに眠気が取れず、食欲が減ったり、身体がだるくなる・・・

そんなことはありませんか？

2月から3月は冬の陰のエネルギーから、春の陽のエネルギーへ生命のリズムが変化する時期。

筋肉もリラックスをし始め、内臓機能も活性化し始めます。

それとともに、冬と比べてより多くのエネルギーが必要となってきます。

ですが、運動不足であったり、過労によって疲れがたまっている人ほど、春の不調を抱えやすくなります。

エネルギーを全身にめぐらせるブレインヨガのワークショップで、春の不調を予防・改善♪

活力に満ちた春を迎えましょう！！！

◇　内　容　
全身をほぐすストレッチ 気エネルギーの循環を整えるヨガ体操 腸機能を回復する呼吸法（全70分）

＜開催日＞
2月22日(金)10:00～12:00

＜会場＞
港南台教室

＜住所＞
神奈川県横浜市港南区港南台4-23-27　第2荒井ビル2Ｆ
JR京浜東北線　港南台駅より徒歩4分

＜ご予約・お問合せ＞
090-4948-6220

＜参加費＞
1500円（ペア体験は2000円）

＜募集定員＞
5名


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【自由が丘】脳活性化ヨガで頭スッキリ！

　～「考えごと」から解放されよう！～
【頭スッキリの日！】

いつも何だか「考えごと」で頭がいっぱい・・
「考えごと」で頭が痛い、夜眠れない・・・
そんなつらさから解放されましょう。
頭がスッキリすると、勉強・仕事がはかどります！

＜開催日＞
2月21日(木) 14:15～15:40

＜会場＞
自由が丘スタジオ

＜住所＞
東京都 目黒区 自由が丘 1-29-16 星野ビル6階

＜ご予約・お問合せ＞
03-3718-2133

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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