呼吸が深くなる！心が落ち着く！ダンワールドの「呼吸法」体験会

宝塚スタジオは兵庫県宝塚市の宝塚勤労市民センターで2月28日(木) 、呼吸法の体験講座「脳活性化ヨガ体験会　任脈ほぐしと胸呼吸」を開催します。

生きている限り絶え間なく行っている呼吸。

ストレスや不安で呼吸が浅くなると、気エネルギーがとどこおり、健康や美容に悪い影響を与えます。

深い呼吸で胸をスッキリさせれば、ストレスも消え、幸せ気分で満たされます。

ダンワールドの呼吸法で、イキイキとした毎日をおくりませんか！？

＜開催日＞
2月28日(木) 10:00～11:30

＜会場＞
宝塚勤労市民センター 和室1・2

＜住所＞
兵庫県宝塚市末広町３−７８

＜ご予約・お問合せ＞
0797-86-0191

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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代謝アップとリラックス効果で花粉撃退☆ダンワールドの花粉症対策講座

東京・新宿の新宿スタジオで、花粉症対策のヨガ体験講座を行います。

くしゃみや鼻水などの花粉症の症状は、カラダのなかの不要な“水”がうまく処理されていないことから起きるとされます。

日ごろから運動不足の人は、体内に老廃物がたまりやすいからとくに要注意。

ダンワールドの脳活性化ヨガでカラダと脳を活性化させて、「気」「血」「水」の循環を整え、花粉症になりにくい体質をつくりませんか？

＜開催日＞
2月28日(木) 14:30～16:30

＜会場＞
新宿スタジオ

＜住所＞
東京都 新宿区 新宿 2-8-5 東弥ビル 2Ｆ

＜ご予約・お問合せ＞
03-3358-2753

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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脳のストレス管理で免疫力アップ！ダンワールドの体験講座

【伏見】健康体質になろう！
簡単な体操、リズム運動、呼吸法などで体と心と脳のストレスが軽くなります。
血液と気エネルギーのめぐりが良くなり、自然治癒力が高まります。

＜開催日＞
2月26日(火)・27日(水)・28日(木) 14:00～16:30

＜会場＞
伏見スタジオ

＜住所＞
京都府 京都市伏見区 御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F

＜ご予約・お問合せ＞
075-611-8470

＜参加費＞
1,000円 (通用3,000円)

＜募集定員＞
10名


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丹田呼吸でパワーアップ！ダンワールドの特別体験会

【金山】6周年記念体験会～チャクラヒーリングヨガ～

6周年記念体験会

イルチブレインヨガ金山スタジオ6周年を記念して特別体験会を実施します。

テーマ ◆ チャクラヒーリングヨガ

その他のテーマ（陰陽五行ヨガ、体のパワーアップ「丹田呼吸」）


＜開催日＞
①2月12日（火）10：30～
②2月19日（火）10：30～
③2月26日（火）14：30～

＜会場＞
金山スタジオ

＜住所＞
愛知県 名古屋市中区 正木 4-9-15

＜ご予約・お問合せ＞
052-682-1707

＜参加費＞
1500円

＜持ち物＞
動きやすい服装をお持ちください。
ヨガマットはこちらで準備しています

＜募集定員＞
5名


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ダンワールドで冬太り解消ダイエット！

【明舞】ながら体操講座

無理なくできるイルチブレインヨガのトレーニングで
マイペースに健康づくりしましょう！

・ふりふりエクササイズ
・つま先叩き
・腸運動
・長寿歩行
・呼吸瞑想

＜開催日＞
2月23(土) 14:00～16:00

＜会場＞
明舞教室

＜住所＞
兵庫県 神戸市垂水区 狩口台 5-12-20

＜ご予約・お問合せ＞
078-782-7148

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
5名


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【広島】広島市民健康講座「冬太り解消ダイエット&小食法」

寒い間についた脂肪を燃やすポイントと、
小食に関するレクチャーをします。

＜開催日＞
2月24日(日) 10:00～12:00

＜会場＞
広島市まちづくり市民交流プラザ

＜住所＞
広島県広島市中区袋町６−３６

＜ご予約・お問合せ＞
082-249-1637 広島スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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集中力アップ！ダンワールドの脳活性化ヨガで頭すっきり！

【港南台】「エネルギーを充満にして春を迎える」ワークショップ開催！！

春になると、充分に眠ったはずなのに眠気が取れず、食欲が減ったり、身体がだるくなる・・・

そんなことはありませんか？

2月から3月は冬の陰のエネルギーから、春の陽のエネルギーへ生命のリズムが変化する時期。

筋肉もリラックスをし始め、内臓機能も活性化し始めます。

それとともに、冬と比べてより多くのエネルギーが必要となってきます。

ですが、運動不足であったり、過労によって疲れがたまっている人ほど、春の不調を抱えやすくなります。

エネルギーを全身にめぐらせるブレインヨガのワークショップで、春の不調を予防・改善♪

活力に満ちた春を迎えましょう！！！

◇　内　容　
全身をほぐすストレッチ 気エネルギーの循環を整えるヨガ体操 腸機能を回復する呼吸法（全70分）

＜開催日＞
2月22日(金)10:00～12:00

＜会場＞
港南台教室

＜住所＞
神奈川県横浜市港南区港南台4-23-27　第2荒井ビル2Ｆ
JR京浜東北線　港南台駅より徒歩4分

＜ご予約・お問合せ＞
090-4948-6220

＜参加費＞
1500円（ペア体験は2000円）

＜募集定員＞
5名


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【自由が丘】脳活性化ヨガで頭スッキリ！

　～「考えごと」から解放されよう！～
【頭スッキリの日！】

いつも何だか「考えごと」で頭がいっぱい・・
「考えごと」で頭が痛い、夜眠れない・・・
そんなつらさから解放されましょう。
頭がスッキリすると、勉強・仕事がはかどります！

＜開催日＞
2月21日(木) 14:15～15:40

＜会場＞
自由が丘スタジオ

＜住所＞
東京都 目黒区 自由が丘 1-29-16 星野ビル6階

＜ご予約・お問合せ＞
03-3718-2133

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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15分で体が温かくなる！ダンワールドのショートレッスン

【自由が丘】やさしいヨガで運動不足解消！　

～春に向けて免疫力UP対策！～
【運動不足解消の日！】

春に向けて冬場の運動不足を解消しましょう！
やさしいヨガで体をほぐしながら免疫力UP！

インフルエンザ、風邪、花粉症予防に効果的です。

＜開催日＞
2月19日(火) 12:00～13:00

＜会場＞
自由が丘スタジオ

＜住所＞
東京都 目黒区 自由が丘 1-29-16 星野ビル6階

＜ご予約・お問合せ＞
03-3718-2133

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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【桂】脳すっきりヨガ体験会

深い呼吸と瞑想体験で、脳、心、体をすっきりの体験してみませんか！？

＜開催日＞
2月20日(水) 13:00～

＜会場＞
桂スタジオ

＜住所＞
京都府 京都市西京区 桂南巽町 77-1エリア桂ビル301号

＜ご予約・お問合せ＞
075-391-2230

＜参加費＞
500円

＜募集定員＞
5名


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【中野】15分で体が温かくなるレッスン

15分のショートレッスンです。
たった15分で、体が温かくなって、笑顔に！
費用も無料。ぜひご参加ください＾＾

◇ 内　容
丹田リズム体操、腸運動、笑いヨガ

＜開催日＞
2月13日(水)・20日(水) 13:00～13:30

＜会場＞
中野スタジオ

＜住所＞
東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F

＜ご予約・お問合せ＞
03-3389-6106

＜参加費＞
無料！

＜募集定員＞
10名


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便秘解消 !! 免疫力アップ !! ダンワールドのイキイキ腸トレ

【豊田】脳ヒーリングヨガ・セミナー

メンタルヘルスをテーマに、セミナーとトレーニング体験！

体と心のメンテナンス。あなたは大丈夫ですか？
ストレッチ、呼吸、瞑想などのトレーニングを通じて眠っていた脳の感覚が目覚めると
ストレスや感情をコントロールする能力が向上し肯定的な情報を創造できる脳の力が大きくなります！！


＜開催日＞
2月17日(日) 14:00～16:00

＜会場＞
豊田スタジオ

＜住所＞
愛知県 豊田市 小坂本町 1-8-7ベルトピア豊田I ビル6F

＜ご予約・お問合せ＞
0565-34-5556

＜参加費＞
1000円(一般体験費3000円のところ！)

＜募集定員＞
10名


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【琴似】イキイキ腸で 便秘解消 !! 免疫力アップ !!

ストレスを受けやすい腸を柔らかく、キレイに！

腸運動、つま先叩き、笑い修練などを中心に
イルチブレインヨガオリジナルのトレーニングをご案内します。


＜開催日＞
2月17日(日) 14:00～15:20

＜会場＞
琴似スタジオ

＜住所＞
北海道 札幌市西区琴似一条5-4-18 細川ビル2階

＜ご予約・お問合せ＞
011-622-2301

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
6名


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ヨガでハッピー！ダンワールドでリフレッシュ！

【練馬】脳呼吸で、できる脳、やるき脳　になる！

脳呼吸は、体操、呼吸、瞑想などを通じて、脳を活性化。
心身のバランスをととのえるトレーニングです。

＜開催日＞

2月17日(日) 14:00～16:00


＜会場＞

練馬スタジオ


＜住所＞

東京都 練馬区 豊玉北 5-19-12 富士練馬ビル3階


＜ご予約・お問合せ＞

03-5984-1427


＜参加費＞

1000円(通常2,000円)


＜募集定員＞
10名


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【福山】ヨガでハッピーリフレッシュ　ワークショップ

今回は特別に、トレーニングの前後に　★オーラ撮影★　を行います。
自分のオーラも　チェックして　体も動いて　ハッピーリフレッシュになりましょう。


＜開催日＞

2月17日(日) 14:00～


＜会場＞

まなびの館ローズコム 4F和室


＜住所＞

広島県福山市霞町一丁目10-1


＜ご予約・お問合せ＞

084-922-8292 福山スタジオ


＜参加費＞

1000円


＜募集定員＞

4名


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【岡山】福をよぶヨガ体験会

笑う門には福きたる！
とにかく笑って、心も体も健康になりましょう！！

＜開催日＞

2月17日(日) 10:00～12:00


＜会場＞

岡山スタジオ


＜住所＞

岡山県 岡山市 北区幸町 8-21　北区幸町ビル4階


＜ご予約・お問合せ＞

086-234-8356


＜参加費＞

800円


＜募集定員＞

10名


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腸を元気に！ダンワールドのデトックス講座

【橿原】腸☆絶好調！重い身体も頭もスッキリ！腸デトックスワークショップ


＜開催日＞
2月16日(土) 10:00～13:00～

＜会場＞
橿原スタジオ

＜住所＞
奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F

＜ご予約・お問合せ＞
0744-21-0330 橿原スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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【新宿】Life Particle（ライフパーティクル）セミナー

～オーラの変化で知る体と心～
シンプルな運動が大きく心と体と脳を変える３回シリーズです。

◇　内　容
オーラ撮影（先着５名様）、丹田リズム体操、腸運動、脳体操　等


＜開催日＞
第1回 2月16日(土) 14:00～15:30
第2回 3月16日(土)
第3回 4月21日(日)

＜会場＞
ハロー貸会議室 3F

＜住所＞
新宿区新宿1-36-2 新宿第７ 葉山ビル3F

＜ご予約・お問合せ＞
03-3358-2753 新宿スタジオ

＜参加費＞
1500円

＜募集定員＞
5名


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【石橋】気功でハッピーに！

気功とヨガで心も体もリラックスしましょう。

＜開催日＞
2月16日(土) 15:00～17:00

＜会場＞
池田市民文化会館　スタジオE

＜住所＞
大阪府池田市天神１丁目７−１

＜ご予約・お問合せ＞
072-762-7507 石橋スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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【戸塚】ハツラツ健康　ヨガ

体も心も元気になるヨガ体操　６０分コース


＜開催日＞
2月16日(土) 14:00～

＜会場＞
中田コミュニティハウス

＜住所＞
横浜市泉区中田南4-4-28　中田小学校内


＜ご予約・お問合せ＞
045-865-0945 戸塚スタジオ

＜参加費＞
500円

＜募集定員＞
5名


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【高槻】500円ワークショップ～腸を超元気に！～

腸の健康のためのワークショップです。
第二の脳と呼ばれる腸。体の様々な不調は、腸を健康することで解決するとも言われています。
腸の健康を考えてみませんか！？お気軽にご参加ください。


◇■◇ ５周年記念キャンペーン中 ◇■◇
今月入会された方に選べるプレゼント♪
ハーブティ　長生靴下　などなど

＜開催日＞
2月15日(金) 14:30～16:00
2月16日(土) 10:30～12:00

＜会場＞
高槻スタジオ

＜住所＞
大阪府 高槻市 高槻町 20-13　高槻井上ビル3階


＜ご予約・お問合せ＞
072-682-8601 高槻スタジオ

＜参加費＞
500円

＜募集定員＞
10名


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ふりふりダイエットで体も心も軽やかに♪ダンワールドのダイエット体験講座

＜開催日＞
2月1日(金)
2月15日(金)

＜会場＞
西あじま荘5棟 集会所

＜住所＞
愛知県名古屋市北区西味鋺４丁目５１７

＜ご予約・お問合せ＞
052-902-2495 名古屋楠教室

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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幸せのコツをつかむ！ダンワールドのスマイルエクササイズで脳活性化

【奈良】スマイルエクササイズ

笑うと脳が活性化して　ハッピーホルモンが分泌されます
理由がなくても、笑えるようになるコツがつかめます


＜開催日＞
2月14日(木) 14:00～17:00

＜会場＞
奈良スタジオ

＜住所＞
奈良県 奈良市 下三条町 10-1 末廣 ビル 6F

＜ご予約・お問合せ＞
0742-23-6701 奈良スタジオ

＜参加費＞
500円

＜募集定員＞
10名


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【広島】オーラ撮影会

オーラで心と体のチェックしましょう！

＜開催日＞
2月14(木) 12:30～13:30

＜会場＞
まちづくり市民交流プラザ

＜住所＞
広島県広島市広島市中区袋町６番３６号

＜ご予約・お問合せ＞
082-249-1637 広島スタジオ

＜参加費＞
500円


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体・心・脳を目覚めさせる脳活性化ヨガ体験講座

【加古川】脳活性化ヨガを体験しよう！！

脳・心・体が目覚める呼吸・瞑想！


＜開催日＞
2月13日（水）14:00～

＜会場＞
高砂市福祉保健センター 集会室２

＜住所＞
兵庫県高砂市高砂町朝日町1丁目2番1号

＜ご予約・お問合せ＞
079-423-5580 加古川スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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【新長田】脳活性化ヨガ体験会

ダンワールドの脳活性化ヨガ体験会を行います。
レッスン後、腸ヒーリングもついてます。

＜開催日＞
2月13日　10時～12時・14時～16時・19時～21時

＜会場＞
神戸新長田スタジオ

＜住所＞
兵庫県 神戸市長田区 大橋町 5-3-1　アスタプラザイースト３F

＜ご予約・お問合せ＞
078-965-7227 神戸新長田スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
10名


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【松戸】呼吸・瞑想を通して心身すっきり！

呼吸・瞑想で自律神経を整えます。

＜開催日＞
2月13日(水) 10:30～

＜会場＞
松戸スタジオ

＜住所＞
千葉県 松戸市 松戸 1834-5 小川ビル3Ｆ

＜ご予約・お問合せ＞
047-369-5977 松戸スタジオ

＜参加費＞
1000円

＜募集定員＞
7名


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【池袋】美脳ヨガ体験会

＜開催日＞
2月13日(水) 20:00～22:00

＜会場＞
池袋スタジオ

＜住所＞
東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階

＜ご予約・お問合せ＞
03-5949-5457 池袋スタジオ

＜参加費＞
1000円


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ダンワールドの健康体操で花粉に負けない体づくり！

【桑名】花粉症に強い身体づくり無料講座

脳体操・振動トレーニングで花粉症に強い身体づくりをしましょう。


＜開催日＞
2月11日(祝) 15:00～17:00

＜会場＞
スター21 軽体操室

＜住所＞
三重県桑名市星見ヶ丘８丁目６０１

＜ご予約・お問合せ＞
0594-73-0973 桑名教室

＜参加費＞
無料


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第４０回いきいき上大岡☆ダンワールドの「免疫力アップ！ヨガ教室」

【上大岡】第４０回いきいき上大岡・ひまわりの郷体験会～春に向けて♪免疫力アップ！ヨガ～

＜開催日＞
2月10日(日) 13:00～14:30

＜会場＞
ひまわりの郷・音楽ルーム

＜住所＞
神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目６−１

＜ご予約・お問合せ＞
045-842-8480 上大岡スタジオ

＜参加費＞
1000円


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【京橋】体も脳も元気になるヨガ

健康体操・呼吸・瞑想をします。

＜開催日＞
2月10日(日) 14:30～16:00

＜会場＞
市民交流センター・あさひ西

＜住所＞
大阪市旭区生江3-17-2

＜ご予約・お問合せ＞
06-6242-8766 京橋スタジオ

＜参加費＞
1000円


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【石橋】気功で気分爽快！

気功とヨガで心身のリラックス！

＜開催日＞
2月10日(日) 10:00～11:30

＜会場＞
蛍池ルシオ―レ　５階和室

＜住所＞
池田市石橋4丁目６－２

＜ご予約・お問合せ＞
072-762-7507 石橋スタジオ

＜参加費＞
1000円


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ダンワールドの健康体操で体はいきいき！心はワクワク！脳はスッキリ！！

【青葉台】簡単ヨガでスッキリ！

開催日

2月5日(火)
朝 10:00～12:00　/　昼 14:00～16:00　/　夜 19:00～21:00
2月6(水)
朝 10:00～12:00　/　昼 14:00～16:00　/　夜 18:00～20:00
2月9(土)
朝 10:00～12:00　/　昼 14:00～16:00

会場：青葉台スタジオ

住所：神奈川県 横浜市青葉区 青葉台 2丁目6-１6ユニテ青葉台ビル2F

お問合せ：045-308-9111 青葉台スタジオ

参加費：1000円

持ち物：動きやすい服装、飲み物

募集定員：6名


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【上野】脳呼吸で、できる脳、やるき脳　になる！
脳呼吸は、体操、呼吸、瞑想などを通じて、脳を活性化。
心身のバランスをととのえるトレーニングです。

開催日

2月6日(水)・9日(土)・13日(水)・16日(土)
14:00～16:00

会場：上野スタジオ

住所：東京都 台東区 東上野 2-18-5　ツネミビル5F

お問合せ：03-3835-0709 上野スタジオ

参加費：1000円(通常2,000円)

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員：10名


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【京都駅前】体イキイキ　心ワクワク　脳はすっきり
はじめての方でも安心の健康体操で体はいきいき！心はワクワク！脳はスッキリ！！

開催日

2月5日(火)・10日(日)・15日(金)・20日(水)・25日(月)
10:00～12:00 ／ 14:00～16:00

会場：京都駅前スタジオ

住所：京都府 京都市下京区 材木町 477-1 KSビル 3F

お問合せ：075-341-7370 京都駅前スタジオ

参加費：1000円

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員：10名


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脳呼吸で、できる脳、やるき脳 になる！ダンワールドの脳活性化ヨガ体験会

【錦糸町】脳呼吸で、できる脳、やるき脳　になる！
脳呼吸は、体操、呼吸、瞑想などを通じて、脳を活性化。
心身のバランスをととのえるトレーニングです。

開催日

2月3日(日)・9日(土)・17日(日)・23日(土)
14:00～16:00

会場：錦糸町スタジオ

住所：東京都 墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ

お問合せ：03-3846-6231 錦糸町スタジオ

参加費：1000円（通常2,000円）

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員：10名


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【神楽坂】脳呼吸で、できる脳、やるき脳　になる！
脳呼吸は、体操、呼吸、瞑想などを通じて、脳を活性化。
心身のバランスをととのえるトレーニングです。

開催日：2月3日(日)・6日(水)・9日(土) 14:30～16:00

会場：神楽坂スタジオ

住所：東京都新宿区神楽坂2-12-1 ラインビルド神楽坂605号

お問合せ：03-5261-4864 神楽坂スタジオ

参加費：1000円(通常2,000円)

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員：10名


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【松戸】踊って笑って福を呼ぶ！
福は内、鬼は外
踊って笑って福を呼びましょう～～！！

開催日：2月3日(日) 10:30～

会場：松戸スタジオ

住所：千葉県 松戸市 松戸 1834-5 小川ビル３Ｆ

お問合せ：047-369-5977 松戸スタジオ

参加費：1000円

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員：7名


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