脳のヨガで健康美人に☆ダンワールドの体験会

東洋医学の「陰陽五行」によると、秋はエネルギーが活発に働く「陽」と、静かに休息する「陰」が入れ替わる時期だとされます。冬に備えてエネルギーを温存しながら、内臓をしっかりと整えて、栄養を吸収する。それが、秋なのです。

でも、夏の疲労をいつまでも引きずっていたり、体内の臓器が十分に機能していなかったりすると、エネルギーや栄養を温存できなくなります。とくに、秋を健康に乗り切るには、「秋の臓器」といわれる「肺」をしっかりとケアする必要があります。秋は乾燥する季節ですが、肺は乾燥を嫌う器官です。鼻、喉などの不調、咳が出やすくなるなど、乾燥からくるトラブルを防ぐことも大切です。

ダンワールドは、エネルギー循環の詰まりや骨格のゆがみを整えることで、自らの体をセルフ・コンディショニングしていくためのヨガです。体・心・脳をトータルでケアすることで、体質改善へと導きます。

11月13日に横浜市戸塚区の戸塚スタジオで行われるヨガ体験会は「脳のヨガで健康美人」がテーマ。内臓強化、生活に活かせる体力・心力・能力UPなどの効果が期待できます。体の内側から健康になりたい方は、ぜひご参加下さい！冬に向けて真の健康美を目指しましょう！

☆★☆　脳のヨガで健康美人　☆★☆
開催日：11月13日(水) 18:00～19:30
場所：イルチブレインヨガ戸塚スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：045-865-0945