ダンワールドの脳活性化ヨガで「やわらか＆パワフル」

【広島】市民健康講座第13回「体やわらか！大作戦」

皆さんの体はやわらかいですか？　
スタジオにいらっしゃる方は大抵、体をやわらかく、柔軟にしたい！とおっしゃいます。
そして、「やわらかいです！」と自信をもっていらっしゃる方は　力、パワーがありますか？
一般的に体が硬い方は力強い…パワフルだけど体は硬い…
また、体が柔軟な方はパワー不足になりがちです。

ダンワールドの脳活性化ヨガで　体を　「やわらか　＋　パワフル」にしましょう！

内容　：
★体を　やわらか＋パワフル　にするためのミニレクチャー、
★リフレッシュ・エクササイズ（体操、呼吸、瞑想）　＋　リラクゼーション
★体管理のためのパーソナルケア　アドバイス

＜開催日＞
5月6日(月･祝)10:30～12:30

＜会場＞
広島市まちづくり市民交流プラザ 研修室C

＜住所＞
広島県広島市中区袋町６－３６

＜ご予約・お問合せ＞
082-249-1637 広島スタジオ

＜参加費＞
1000円


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オーラデー♪あなたは何色？ダンワールドがゴールデンウィークに「ヨガ体験＋オーラ撮影会」

あなたは何色？オーラ撮影会やります！！
ヨガ体験の前後にオーラ撮影をして変化を感じていただきます。


★紫
直感的で純粋で子どものように天真爛漫。
感受性が豊かで落ち着いた正確です。
腕立て伏せやエアロビクスなど活動的な運動でバランスを取りましょう。

★緑
癒しとつながった気質を持つ人。
人に教えたり、癒したりする職業で力を発揮します。
卓球などの球技、レクリエーション、縄跳びなど開放的な運動で健康対策を。

★黄
明るく快活な正確です。
商売に優れ、自分の仕事に対する向学心が強く努力します。
呼吸の調節をしましょう。
エアロビクスや気功、ダンスなどは満足感があります。

★赤
活気に満ちて積極的な性格。
もっているエネルギーを自分の限界を超えるための挑戦に使うことで、この気質がプラスに働きます。
登山、ジョギングなど競争とは関係のないスポーツを楽しんでみて。瞑想もおすすめ。


【橿原】ゴールデンウィーク★オーラデー♪

＜開催日＞
5月1日(水)～3日(金)
曜日により時間が異なりますのでご予約の際にご確認ください

＜会場＞
橿原スタジオ

＜住所＞
奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F

＜ご予約・お問合せ＞
0744-21-0330 橿原スタジオ

＜参加費＞
特別価格1000円（通常オーラ 3000円、体験3000円）


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太るのは、脳がにぶっているから！？ダンワールドで、脳からダイエット

奈良県河合町のイ星和台スタジオで２７日（土）、ダイエットに効果的なヨガの体験講座を開催します。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、私たちのカラダを支配する脳に働きかけるヨガです。
ダンワールドで「痩せられない」脳を「痩せられる」脳へと切り替えることで、ダイエットはずっと楽になるはず！
ぜひ体験して下さい。
スタジオ開設４周年ありがとうキャンペーン中につき、参加費は４００円ととってもお得。
腸ヒーリング２０分もサービスいたします。


【星和台】「痩せられない」脳を「痩せられる」脳に！ダイエット体験会

＜開催日＞
4月27日(土) 14:30～17:00

＜会場＞
星和台スタジオ

＜住所＞
奈良県 北葛城郡河合町 星和台 2-5-23

＜ご予約・お問合せ＞
0745-32-7557 星和台スタジオ

＜参加費＞
400円（4周年ありがとうキャンペーンにつき）



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春の“脳活”～ダンワールドの脳活性化ヨガで、心も体も健康に！

心地よい日差しと芽吹きのなかで、希望に胸がふくらむ新年度。
心機一転、自分を変えたい、何かを始めたいという方も多いでしょう。
それにはまず、ベースとなる“脳”を整えることが先決。
脳がにぶっていると、肩こりや冷え、便秘などのトラブルも起きがちになり、心もモヤモヤして集中力も落ちてしまいます。
ダンワールドのトレーニングで脳活性を促し、体と心を本質から強化しませんか？
パワーアップした新しい脳とともにハッピー＆ヘルシーな「理想の私」へ。
ダンワールドが、みなさまの健康づくりを応援します！



【甲子園】春です。脳活しましょう！脳活性化ヨガで、心も体も健康に～

＜開催日＞
4月25日(木) 19:30～21:00

＜会場＞
上甲子園公民館

＜住所＞
兵庫県西宮市甲子園口３丁目９−３

＜ご予約・お問合せ＞
0798-47-3259 甲子園教室

＜参加費＞
1000円


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[学生さん限定!] ストレス発散・集中力アップセミナー～ダンワールドの脳活性化プログラム

呼吸、瞑想、気功、ブレインダンス、脳柔軟ゲームなど
リラックス脳から創造的な脳、夢実現脳になれる、
脳教育『BEST5』にもとづいた脳活性化プログラムです。


勉強、就職活動にがんばる地元の学生さんに特別価格で提供させていただきます。
何回参加されてもOKです（毎回内容が異なります）


＜開催日＞
4月20日(土) 18:00～21:00
4月21日(日) 14:00～17:00

＜会場＞
天王寺スタジオ

＜住所＞
大阪府 大阪市阿倍野区 旭町 1-1-9 ヨドノビル 3Ｆ

＜ご予約・お問合せ＞
06-6632-0444

＜参加費＞
1回2000円


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生活習慣チェック＆腸デトックス体験会～名古屋・新瑞橋のダンワールドで

自分の知らないうちについてしまっている悪習慣（姿勢や呼吸）をチェック！
また腸をあたためて免疫力UP！

プラス500円でオーラ写真撮影＆リーディング

【新瑞橋】生活習慣チェック＆腸デトックス体験ワークショップ

＜開催日＞
4月27日(土) 14:00～16:00

＜会場＞
新瑞橋スタジオ

＜住所＞
愛知県 名古屋市瑞穂区 瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F

＜ご予約・お問合せ＞
052-853-1755

＜参加費＞
1000円


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健康な体と心は健康な脳から～ダンワールドで春からの新習慣を！

ダンワールドは４月２０日（土）、東京の銀座スタジオで、「脳呼吸」の体験講座を開催します。
脳に新鮮な酸素とエネルギーを送り込み、脳をベストなコンディションに導く「脳呼吸」は、健康や美容にとてもいい呼吸法です。
脳が変われば、カラダも変わる！
ぜひ、ダンワールドの脳呼吸を体験してみて下さい。

科学が進歩した今も、人間の脳には未知の領域が多く残されています。
脳の潜在能力については様々な学説がありますが、共通していることは、「脳は鍛えれば鍛えるほど、よりすごい力を発揮する」ということ。
だれでも脳を活性化すれば、素晴らしい能力が引き出すことができるのです。

脳の力を高めるというと、どうしても勉強や仕事の成績をアップさせることに目が向きがちですが、それは脳の役割の一部にすぎません。
脳には「幸せになる力」「健康になる力」も備わっており、脳をベストなコンディションにもっていって、十分に本領を発揮できるようにすれば、健やかで幸せに暮らすことができます。

ダンワールドの「脳呼吸」は、脳を新鮮な酸素とエネルギーで満たして、脳の活性化を促す呼吸法です。
体と脳の中のたまっている老廃物を吐く息とともに排出し、リフレッシュさせます。
それによって脳の感覚を目覚めさせ、潜在能力を引き出していきます。
４月２０日（土）、東京の銀座スタジオで行われる「脳呼吸」の体験講座では、脳呼吸の基本がじっくりと体験できます。
ぜひ、脳呼吸でご自分の脳を感じて下さい。



【銀座】脳呼吸セミナー


＜開催日＞
4月20日(土) 16:30～18:30

＜会場＞
銀座スタジオ

＜住所＞
東京都 中央区 銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4階

＜ご予約・お問合せ＞
03-6228-6835

＜参加費＞
1000円


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春、ダンワールドの脳活性化ヨガで体の中から美しく♪

あなたの腸は健康ですか？
腸の不調は、肥満や肌荒れの原因になるだけでなく、さまざまな体調不良をもたらします。
腸のトラブルの中でもとくに注意したいのは、便秘。
排泄物が腸にたまっていく便秘は、疲労感、イライラ、肩こり、腰痛など様々な健康上の問題を引き起こします。
その理由の一つは、腸には免疫細胞の6～7割が集まっているからです。
腸内環境が悪化すると、免疫力がダウン。
病気になりやすくなります。

腸を整えるうえで欠かせないのが、運動です。運動をして血行を良くすることで、腸は活発に動き出します。
ストレスを解消できるのも運動のメリットです。
ストレスと腸は密接に関わっていて、自律神経の乱れから便秘や下痢が起きている場合も多く、運動によって脳をスッキリさせることはたいへん効果的です。

ダンワールドの脳活性化ヨガなら、下半身をポカポカ温めるとともに、脳をスッキリさせ、ストレスを上手に取り除くことができます。
４月１９日（金）に名古屋市北区の西あじま荘5棟集会所で行われるヨガ体験講座では、楠教室のインストラクターが、丹田呼吸などの腸を元気にするエクササイズを指導いたします。
健康づくりは、元気な腸づくりから！
ヨガで腸をスッキリ、キレイにしましょう！

【楠】春、イルチブレインヨガで体の中から美しく　♪
内容：ブレイン体操、丹田呼吸、リラックス法

＜開催日＞
4月19日(金) 13:30～15:00

＜会場＞
西あじま荘5棟集会所

＜住所＞
愛知県名古屋市北区西味鋺４丁目５１７

＜ご予約・お問合せ＞
052-902-2495 名古屋楠教室

＜参加費＞
1000円


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ダンワールドで、力まずに「脳活性」☆

京都市の桂スタジオで、「脳活性」をテーマにしたヨガの体験講座を行います。

みなさんは春を満喫していますか？多くの人が気分爽快になって、笑顔があふれるポカポカ陽気の春。
しかし、その波に乗り遅れると、だるさを感じたり、ボーっとしたり、いろいろと悩みを抱えやすい季節でもあります。
植物や動物たちが元気になるのと同じように、もっとナチュラルに春を楽しみたいですよね。

大事なのは、自然と調和し、季節の変化を受け入れる「素直な自分」を取り戻すこと。
それには、自然との一体化を図るヨガが最適です。
ダンワールドの脳活性化ヨガは、伸縮やねじり、そり、振動などのあらゆるポーズをバランスよく組み合わせることで、心身がほぐれ、集中度がアップ。
脳活性が自然に促されていきます。

４月１４日（日）に京都市の桂スタジオで行われるヨガ体験会は、「春の脳活性」がテーマ。
簡単なヨガ・ポーズで全身を刺激し、脳をバランス良く活性化していきます。
春に入ってなんだかボーっとしたり、アレルギーが苦しかったり、精神的に落ち込んだりという方も、ダンワールドで気分スッキリリフレッシュしましょう＾＾

＜開催日＞
4月17日(水)

＜会場＞
桂スタジオ

＜住所＞
京都府 京都市西京区 桂南巽町 77-1　エリア桂ビル301号

＜ご予約・お問合せ＞
075-391-2230

＜参加費＞
500円


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春はダイエットに最適！ダンワールドの脳活性化ヨガで腸も心もデトックス

春は１年の中でもっともダイエットに向いている時期。冬の間にたまった脂肪や老廃物を排出しようとする本能が芽生え、新陳代謝が高まります。ダイエットを成功させたいなら今がチャンス。ダンワールドの脳活性化ヨガでダイエットヨガをしませんか！

四季の中には、ダイエットに向いている季節とそうでない季節があります。いちばんダイエットに向いているのは春。芽吹きとともに自然界に食べ物があふれ出すため、体は本能的に「もう寒さをしのぐために脂肪や栄養を蓄えておく必要はない」と判断します。その結果、脂肪が燃えやすくなります。だから、ダイエットも効率良く行えるのです。

さらに、春は、冬の間にためこんだ毒素を吐き出す時期でもあります。春にニキビや吹き出物ができやすくなるのも、老廃物を外に出そうとする作用の一つ。腸の中にたまった毒素も排出しやすくなり、腸内環境を整えやすくなります。こうした内側のデトックスの流れは、心にも影響を及ぼし、「邪気」と呼ばれる心の老廃物も追い出すチャンスとなります。一方で、春ならではの活発なエネルギーの勢いに乗れずに取り残されると、老廃物はいつまでもたまったままとなり、心のバランスが崩れやすくなるので、注意が必要です。

東洋医学では、春に「解毒」をするという考え方が何千年も前から重視されてきました。春になると解毒の役割を担う「肝」（肝臓）をいたわり、自律神経系や消化吸収を促すのが、東洋医学の基本の一つ。東洋医学と脳科学にもとづくイルチブレインヨガでは、体と心を無理なく春モードへと導くヨガを実践しています。ヨガ体操や呼吸・瞑想で自らのカラダと心を自然と調和させることで、春のエネルギーの芽吹きを「解毒」「代謝」へと着実につなげていきます。

こうした東洋医学的なダンワールドのダイエットへのアプローチは、激しい運動をするよりも、実はたいへん効率がよく、ふだん仕事で忙しい男女にもぴったりです。春に起きやすいカラダや心のトラブルにもうまく対処することもできます。


＜開催日＞
4月14日(日) 10:00～11:30

＜会場＞
イーグレ地下2階 アリーナB

＜住所＞
姫路市本町68番290（大手前公園となり）

＜ご予約・お問合せ＞
079-283-6363 姫路スタジオ

＜参加費＞
1000円


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カラダ・こころ・脳をリフレッシュ！ダンワールドのフルコース体験会

【広島】体感リフレッシュ！フルコース体験会

体・心・脳すべてをリフレッシュできる体験をしてみませんか？

内容　：
★ 体と心の元気を回復するためのミニレクチャー
★ リフレッシュエクササイズ　＋　リラクゼーション　
★ エネルギーチェック（オーラ写真撮影）
　　体験の前と後にご自身のエネルギーをチェック。その効果を確認します。
★　お一人お一人の体管理のためのパーソナルケア　アドバイス


＜開催日＞
4月13日(土) 13:30～16:00

＜会場＞
広島スタジオ

＜住所＞
広島市中区大手町3-1-7　2F

＜ご予約・お問合せ＞
082-249-1637 広島スタジオ

＜参加費＞
2000円


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丹田を鍛えるダンワールドの脳呼吸講座

頭でイメージしたことが、そのとおり現実になる–。そんな経験はありませんか？人間の脳には果てしない潜在能力があり、自分の願望や夢がクリアになっている人は、その潜在能力を引き出しやすくなるとされます。社会で成功した人の多くは、自分が成功するイメージを思い描き、それを実現していったと言います。アメリカの自動車王ヘンリー・フォードは「『できる』と信じるか、『できない』と信じるか。いずれにせよ、結果はその通りになる」という名言を残しました。

ヨガや東洋医学では、「気」をスムーズに循環させることも、“脳力”の発揮には欠かせないとされます。体内に新鮮なエネルギーが充満し、「人体の7つの秘宝」とされるチャクラが開花することで、脳や体の潜在能力が引き出されます。

ダンワールドの脳活性化ヨガは、カラダのバランスを整えることで、脳活性を促すホリスティック・エクササイズです。４月１３日に五反田スタジオで行われる体験講座では、オリジナルの体操や呼吸・瞑想などを通じて、脳を活性化。心身のバランスをととのえます。

【五反田】脳呼吸で丹田を鍛える健康ヨガ

＜開催日＞
4月13日(土) 10:00～12:00

＜会場＞
五反田文化センター

＜住所＞
東京都 品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F

＜ご予約・お問合せ＞
045-563-6816 日吉スタジオ03-5487-2235 五反田スタジオ

＜参加費＞
500円


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ダンワールドでデトックス！腸美人になろう

健康な人の腸の内側の粘膜（腸壁）は、プリンのようにツルンとしています。色もピンクでにごりがなく、キレイでピッカピカです。反対に、不健康な人の腸壁は、荒れてゴワゴワしていて、色も黒みがかっています。これは、食べ物などの老廃物が腸の中にどんどん貯まり、毒素によって腸の粘膜がただれているからです。

腸壁が荒れるのは、腸の働きが弱っているためです。腸機能が低下する原因はさまざまですが、多くの人に共通しているのは、腸の血行が悪いということです。腸に血液が行きわたっていないため、腸内に十分な酸素や栄養が届かず、腸が硬くなっているのです。さらに、腸のゆがみも腸内環境の悪化の原因です。骨盤のゆがみなどによって、腸が本来あるべき場所からズレてしまうことで、腸内が圧迫され、便が出にくくなります。

腸の働きを活発化させ、デトックス（毒素の排出）を促すには、エクササイズが一番です。運動を通して腸を刺激することで、腸まわりの筋肉の緊張がほぐれて、血液もスムーズに流れるようになります。運動といっても、激しい運動ではなく、軽いストレッチや呼吸法がたいへん効果的です。とくに、お腹から空気を吐き出して、吸い込む「腹式呼吸」を実践すれば、腸は活発に働きだします。腸の免疫力が高まり、便秘の解消へとつながります。

呼吸法のなかでも、いまとくに注目されているのが、ダンワールド独自の呼吸プログラム「ヘンゴン」です。ヘンゴンは、簡単なヨガポーズをしながら、深く、長く息を吐く呼吸で、体の中心であるへその下の丹田（たんでん）に意識を向けるのが特徴です。ヘンゴンを実践すると、下腹にエネルギーや血液が集められ、腸周辺のコリがとれます。さらに、排せつのための「ぜん動運動」が活発になり、デトックスが促されます。

もう一つ、ダンワールドで腸活性化の効果が高いのが、「腸運動」です。力を抜いてリラックスしながら、腸をふくらませたり、へこませたりする運動です。老廃物をすんなりと体外に排出することができます。このほか、下半身への血液やリンパの流れを良くする「つま先たたき」も、便秘解消につながると注目されています。


【日吉】デトックスの季節に、腸(cyo)美人になろう！！

腸は第2の脳といいます、腸を鍛えて脳トレしましょう※腸マッサージ20分付※

＜開催日＞
4月9日(火)・12日(金)
①10:00～ ②14:30～

＜会場＞
日吉スタジオ

＜住所＞
神奈川県 横浜市港北区 日吉本町 1-2-9　磯崎ビル　2F

＜ご予約・お問合せ＞
045-563-6816 日吉スタジオ

＜参加費＞
2000円


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ダンワールドのキャンペーン☆名古屋・今池で先着１０名様に！

【今池】4周年記念体験会
● 個別健康カウンセリング10分付。
● 入会時は上記キャンペーン適用。
● 当日入会で参加費キャッシュバック！


～・～ 今池スタジオ4周年キャンペーン ～・～
４月末までにご入会の方にお得なキャンペーン実施中です！
◎ 入会金無料
◎ フリーコース１万円
◎ 1か月トライヤルセット４０００円
◎ テキスト2冊／ヒーリングカード２枚／オーラ撮影／腸セラピー１０分　付き！
◎ さらに先着１０名様に、ヒーリンググッズプレゼント


＜開催日＞
4月13日(土) 14:00～16:00

＜会場＞
今池スタジオ

＜住所＞
名古屋市千種区 今池 5-22-16 大須賀ビル401

＜ご予約・お問合せ＞
052-732-3603 今池スタジオ

＜参加費＞
1000円


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春の健康対策☆ダンワールドの呼吸法教室

【琴似】春の健康対策 !! まずは呼吸から✩

普段の自分の呼吸を眺めてみます。
そして、呼吸法を変えるだけで、心も体も楽になることに気付いて頂きます。

＜開催日＞
4月7日(日) 14:00～15:20

＜会場＞
琴似スタジオ

＜住所＞
北海道 札幌市西区琴似一条5-4-18 細川ビル2階

＜ご予約・お問合せ＞
011-622-2301

＜参加費＞
1000円


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