新しい自分を見つけよう！ダンワールドの初心者向け呼吸講座

【東京・錦糸町】新年の願いを叶える瞑想　～ブレイン瞑想でなりたい自分を実現～

会場 ： 墨田区みどりコミュニティーセンター

お問合せ ： 03-3846-6231

日程　／　会場 ：
1月12日(土) 18:30～20:30　／　墨田区みどりコミュニティーセンター

参加費 ： 1000円


呼吸・瞑想法で、心も体もリラックスしましょう。
はじめてでも簡単にできる呼吸・瞑想法をご案内します！


大きな地図で見る

　
【神奈川・日吉】呼吸・瞑想で新しい自分を見つけよう！

会場 ： 日吉スタジオ ｜ 神奈川県 横浜市港北区 日吉本町 1-2-9　磯崎ビル　2F

お問合せ ： 045-563-6816
日程 ： 1月12日(土) 17:00～18:30
参加費 ： 2000円

◇　内　容
胸呼吸・腹式呼吸・丹田呼吸を体験してみよう


大きな地図で見る

【東京・吉祥寺】体を通して呼吸や心が楽になる

会場 ： 吉祥寺スタジオ ｜ 東京都 武蔵野市 吉祥寺南町 2-3-15 バローレ吉祥寺 I　908号

お問合せ ： 0422-49-2781
日程 ：
1月13日(日) 14:00～16:30
参加費 ： 1,000円

体を動かしながら自ら自分の呼吸や、
体の状態がわかるように体操をしていきます。

◇　内　容
普段体や心が楽にできない原因説明、体操、呼吸、瞑想


大きな地図で見る

【東京・銀座】新年の願いを叶える瞑想

会場 ： 銀座スタジオ ｜ 東京都 中央区 銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4階

お問合せ ： 03-6228-6835
日程 ： 1月13日(日) 10:00～12:00
参加費 ： 1000円（通常2000円）


～ブレイン瞑想でなりたい自分を実現～

あなたの願いは何ですか？
叶えたい願い、やりたいこともたくさんあるけど、
なかなか長続きしない…
今年こそ!!実現させたい!!

◇　内　容
お話「脳を使って願いを叶えるステップ」
簡単なエクササイズでリラックス
呼吸
Vision瞑想


大きな地図で見る